俗話說(shuō)“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”,，隨著深秋季節(jié)的來(lái)臨，又到了慢性腰痛的高發(fā)期。為了全面普及腰椎健康知識(shí)，治療和預(yù)防慢性腰痛，北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科將于10月21日開(kāi)展“秋季養(yǎng)生,，慢性腰痛的預(yù)防和康復(fù)”健康宣教和義診活動(dòng)。

現(xiàn)代人長(zhǎng)期伏案工作、長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)和電腦,、長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)及運(yùn)動(dòng)不足等生活方式，導(dǎo)致脊柱功能逐漸退化,，慢性腰背痛發(fā)生率越來(lái)越高,。很多中老年人,，甚至青少年都存在慢性腰痛、腰椎退變,、椎間盤(pán)突出等疾病,，寒冷、勞累則是導(dǎo)致腰痛癥狀發(fā)作的重要誘因,。

2017年初,，美國(guó)內(nèi)科醫(yī)師學(xué)會(huì)（ACP）在最新出版的《內(nèi)科醫(yī)學(xué)年鑒》中推出《循證臨床實(shí)踐指南》，并針對(duì)腰痛提出治療建議,，建議慢性腰痛治療首選非藥物療法,。臨床實(shí)踐表明，大多數(shù)患者經(jīng)過(guò)保守治療可緩解腰痛癥狀,，通過(guò)運(yùn)動(dòng)療法可以有效提高脊柱功能,，維持治療效果，預(yù)防疾病復(fù)發(fā),。良好的健康教育和健康管理是改善慢性腰痛治療預(yù)后的關(guān)鍵,。

據(jù)悉，在21日的活動(dòng)上,，康復(fù)醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師吳瓊將就慢性腰痛發(fā)病機(jī)制,、臨床表現(xiàn)、治療手段措施,、康復(fù)治療方法,、健康運(yùn)動(dòng)方式等方面進(jìn)行講解?？祻?fù)醫(yī)學(xué)科主任潘鈺,、主治醫(yī)師吳瓊還將為到場(chǎng)患者進(jìn)行義診和咨詢。

義診時(shí)間：10月21日上午8:30-11:00

義診地點(diǎn)：北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院1號(hào)樓門(mén)診大廳