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運動和音樂更配!研究:配合音樂運動可防止老人摔倒
【環(huán)球網綜合報道】據韓國網站報道,研究結果表明,,配合音樂進行運動鍛煉會加強多任務處理的能力等,,尤其是可以防止老人摔倒。
瑞士日內瓦醫(yī)科大研究組將134名實驗對象分為兩組進行實驗,。一組是每周都會進行1小時與鋼琴曲相配合的鍛煉,,另一組則是單純的運動。他們大部分是平衡感差或曾經在運動時摔倒過的女性,,平均年齡75歲,。
研究組于6個月后對比了兩組中摔倒的人數(shù)。調查結果顯示,,單純的運動小組中有54人摔倒,,是普通人在一年內摔倒比率的1.6倍。在配合鋼琴音樂的組合中有24人跌倒,,僅占普通人在一年內摔倒次數(shù)的70%,。
研究小組表示,此次研究結果將有助于老年人療養(yǎng)設施的建設和老人療養(yǎng)訓練計劃,,并有助于制定受傷兒童的康復訓練計劃,。(徐航 李婷婷)
編輯:趙彥
關鍵詞:運動 音樂 防止老人摔倒