入秋后，天氣變化使得皮膚應(yīng)激反應(yīng)比較敏感的小伙伴開始愁眉苦臉,，為了保濕,，拿起面膜當(dāng)救命稻草，一通猛敷,，這反倒使角質(zhì)層受到更大傷害,。我們請來北京工商大學(xué)化妝品研究中心執(zhí)行主任孟宏教授，告訴如何在氣候變化時節(jié)依舊保持良好的皮膚狀態(tài),。

孟宏教授：

秋季干燥,，做好保濕是實現(xiàn)肌膚平穩(wěn)過渡的基礎(chǔ)和保證。皮膚護(hù)理要盡量簡化溫和,，以“安撫”岌岌可危的角質(zhì)層,。因此，洗臉?biāo)疁囟炔豢蛇^高,，不要過度去角質(zhì),，切記洗完臉之后要及時補(bǔ)充保濕產(chǎn)品。雖然氣溫下降,，但紫外線依然強(qiáng)烈,，防曬不可忽視。外出時,，注意物理防護(hù)（口罩和帽子可以戴起來了）和涂抹防曬霜,；回家之后要迅速清潔，但不要過度使用清潔產(chǎn)品,，用清水或者溫和清潔產(chǎn)品就可以了,。

隨著氣候變化,，要降低洗澡頻率，縮短洗澡時間,，水溫不宜過高,。洗完澡之后要及時涂身體潤膚乳，尤其是小腿,、腳部等特別容易干燥的部位,。很多人，尤其是老年人,，秋天會皮膚瘙癢,，甚至起皮，這些癥狀絕大部分是由皮膚干燥引起的,，涂抹一定量的保濕乳或霜是十分必要的,，如果仍不能緩解再考慮到皮膚科就醫(yī)。

在生活習(xí)慣上,，應(yīng)多喝水,，多吃一些應(yīng)季水果、堅果,，補(bǔ)充維生素潤養(yǎng)皮膚,。

很多女性朋友把面膜當(dāng)成日常護(hù)膚的一部分，尤其是在皮膚不穩(wěn)定的時候更視其為護(hù)理“良藥”,，但也要學(xué)會科學(xué)使用面膜,，才能起到護(hù)膚效果。

選擇面膜時,，要根據(jù)自己的皮膚情況,、使用習(xí)慣,、目的以及經(jīng)濟(jì)能力,，挑選具有不同側(cè)重功效的面膜，不可一味盲從,。使用前先卸妝,、清潔皮膚，必要時也可以先去角質(zhì),，最好先在耳后或手腕處試用一下,，確定沒有過敏等不良反應(yīng)后，再用于面部,。面膜敷貼時長一般不超過30分鐘,，并按照說明書要求確定使用后是否需要清洗。使用過程中一旦出現(xiàn)過敏或其他不良反應(yīng),，應(yīng)立即停止使用,，到正規(guī)醫(yī)院就診,。

選擇面膜時可依照以下公式挑選：優(yōu)質(zhì)面膜=方便使用+安全可靠+科學(xué)搭配的多種純天然活性原料+良好的膚感+持續(xù)作用力+功效。最重要的是,，一定要在正規(guī)銷售渠道購買面膜,，仔細(xì)查看標(biāo)簽，標(biāo)簽上應(yīng)該有產(chǎn)品名稱,、生產(chǎn)者名稱和地址,、實際生產(chǎn)加工地、面膜生產(chǎn)許可證編號及產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號,、批準(zhǔn)文號或備案號,、全成分表、保質(zhì)期限,、凈含量等信息,。進(jìn)口化妝品必須有用規(guī)范化漢字書寫的中文標(biāo)簽，如果產(chǎn)品標(biāo)簽標(biāo)識信息不全或是全外文標(biāo)簽標(biāo)識,，很可能是問題產(chǎn)品,。

（本報記者張小岑整理）