飲茶雖然對身體健康有益,，但卻不宜經(jīng)常飲用濃茶,。

經(jīng)常性地大量飲用濃茶身體容易出現(xiàn)很多不適狀態(tài),，比如說易造成胃液稀釋,，不能正常消化,，從而產(chǎn)生消化不良,、腹脹,、腹痛等癥,，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍,。

茶葉中含有鞣酸,。當大量飲用濃茶后，鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合就會更加活躍,，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響,，使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血,。另外，茶葉中的鞣酸不但能與鐵質(zhì)結(jié)合,，還能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種塊狀的,、不容易消化吸收的鞣酸蛋白，從而導致便秘的發(fā)生,。如不及時糾正,，甚至會增加有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)被人體吸收的危險。

濃茶中的咖啡因,，能致使心跳加快,，從而使血壓升高；同時,，濃茶液大量進入血管,，能加重心臟負擔，產(chǎn)生胸悶,、心悸,、尿頻、尿急,、頭暈等不適癥狀,，加重心力衰竭程度。由于茶葉中的咖啡因具有興奮神經(jīng)作用,，如果在午休前,、睡眠前飲用濃茶，可能會導致失眠,，影響睡眠質(zhì)量,。

有些人認為，飲酒過量之后喝濃茶可以解酒,。而事實卻并非所愿,，酒精和濃茶都有興奮心臟的作用，酒后加上濃茶,，更會加重對心臟,、心血管的負擔。

茶飲中的茶多酚,，對乳汁有收斂作用,，影響乳汁分泌，正在哺乳的婦女,，更不要飲濃茶,。