相信很多人都有這樣的習慣：茶余飯后或閑著沒事時,，就喜歡隨便拿支“挖耳勺”———發(fā)夾,、棉簽、鑰匙掏耳朵,，覺得這樣特別的舒服,，有的家長甚至會定期給孩子掏耳朵,，卻不知這個習慣隱患多多，輕則導致耳道發(fā)炎,，重則使聽力減退甚至喪失,。

在很多人看來，耳垢是耳朵里的垃圾,，其實不然,，它是耳道分泌的一種淡黃色的黏稠液體，富含許多大家意想不到的成分：如氨基酸,、脂肪酸,、溶菌酶、免疫球蛋白等,，它可以保護外耳道上皮,，防止皮膚干裂,。它本身呈酸性，可以發(fā)揮抑菌和殺菌的生理功效,，還可阻擋灰塵,、小飛蟲等進入外耳道，保護鼓膜,。

一般情況下,，耳垢會在我們說話、吃飯,、打呵欠時,，隨下頜運動,，借助耳道皮膚汗毛的推動作用緩慢地從耳道內向耳道口移動,，干燥成痂、自動排出,。所以,，常挖耳朵是一種不良習慣，可能誘發(fā)多種耳朵的疾病,。

外耳道有很豐富的神經末梢,，經常刺激會導致神經敏感度升高，再加上如果過度清除耳垢,，外耳道失去了它的保護會更加敏感,，所以就會掏完還癢，不掏更癢,。當然,，所有這一切還是在外耳道沒有其他疾病的前提下，如果有外耳道濕疹,、霉菌或炎癥,，那么主觀感覺會更癢！

有些人耳內耵聹腺分泌旺盛,，耳垢不表現為塊狀,，而是黏稠的液體，被稱為“濕性耵聹”（油耳）,。這類人群的耳垢生成速度比較快,，一般需要三個月內到醫(yī)院清理一次，如果工作環(huán)境灰塵比較多,，請適當縮短清理時間間隔,。

寶寶的耳道尚未發(fā)育成熟，皮膚嬌嫩,，而家長又不懂寶寶耳道的特點,，稍有不慎便會引起損傷，輕者可導致外耳道皮膚損傷，引起感染,，甚至形成癤腫,，重者會損傷鼓膜，病菌進入中耳,，引起感染,，影響聽力。因此,，家長不要隨意給小孩子掏耳朵,，如果耳垢太多，形成硬結,，要去醫(yī)院耳鼻喉科就診,。

如果外耳道分泌物較多，也不必每天掏耳不止,。建議一周左右清理一次為宜,。

選擇木質比較挺實的棉簽，轉動時一定要輕緩,，免得棉簽頭折在耳道內,。平時即使耳道內再癢也不要用指甲、鑰匙,、發(fā)卡之類尖銳物掏耳,，沒有經過消毒的物品，很有可能沾染病毒細菌,，感染外耳道,。

游泳時，水很容易進外耳道,，使其變得潮濕,，為細菌繁殖提供了溫床，容易引起急性中耳炎和外耳道炎,，中耳炎反復發(fā)作會導致耳鳴,、聽力減退，甚至失聰,。游泳時,，建議戴防水耳塞，有中耳炎或其他耳科疾病不建議游泳,，或提前咨詢醫(yī)生,。如果耳朵進水，千萬不要用硬東西掏,，因為外耳道皮膚被水浸泡后非常容易破損,，進而造成感染,。建議用棉簽將外耳道的水分吸干或側頭跳，用手掌心對著耳朵壓3~4次,，使耳朵里的水流出,。此外，嗆水后,，不要同時捏住兩側鼻孔用力擤鼻子,，以防病菌進入中耳腔。

夏天蟲子多,，耳朵進了蟲子,，咋辦？千萬不要自行用鑷子或挖耳勺去弄,，因為外道狹窄,，一刺激小蟲子，它會拼命往里面鉆,，很可能損傷鼓膜,，造成鼓膜穿孔。在家里,，可以用食用油或白酒，滴入耳朵殺死蟲子,，然后到醫(yī)院取出,。

（北京老年醫(yī)院主任醫(yī)師李長青）