吃冰棒太多了不僅傷身，還能“傷腎”,！甚至差點兒丟了性命,！

據(jù)報道,，44歲的浙江衢州人鄭先生躺在醫(yī)院的病床上顯得有些蒙：他沒想到，自己一個通宵吃了54根冰棍竟然吃出了腎衰竭,，差點丟了命,。報道中稱，鄭先生家住衢州市城區(qū),，抽煙、喝酒,、熬夜,、吃冷飲是他夏天日常的生活習(xí)慣，日前,，他買了54根冰棍一起全吃光了,，其后出現(xiàn)嘔吐、腹痛難忍的癥狀,，經(jīng)檢查被確診為急性腎衰竭,。

面對熱辣辣的太陽，空調(diào),、冷飲都是“解暑神器”,，但是冷飲喝的過多不僅不能解暑，還會損傷健康,，此前,，家庭醫(yī)生在線曾采訪廣東省第二中醫(yī)院針灸康復(fù)科三病區(qū)主任秦敏教授，他表示,，冷飲對臟腑陽氣有一定的損害,，內(nèi)在來說不要多喝冷飲、涼茶或西瓜吃太多,。

專家：冷飲損傷腹臟陽氣

秦敏教授表示,，既然要補陽，當(dāng)然冷飲,、涼茶等要少喝,；少吹空調(diào)，注意保暖御寒,。秦敏教授介紹,，冷飲對臟腑陽氣有一定的損害，內(nèi)在來說不要多喝冷飲,、涼茶或西瓜吃太多,。“夏季養(yǎng)生,，多吃溫陽藥物和食物來補充內(nèi)臟陽氣的不足,，建議無論是煲湯還是煲粥,，都可以適當(dāng)加一些生姜和陳皮，這有溫中補陽,、化濕解表的作用,。”

“另外,，要注意不要太涼,，這個‘涼’包括兩個方面：溫度不要太涼，就是說不要喝冷飲,；食物性味不要太涼,，如二十四味，金銀花和菊花等太苦寒的涼茶要少喝,，尤其是體質(zhì)偏寒的人群,；而且還要注意辨證體質(zhì)，對癥下藥,?！?/p>

“中醫(yī)歷來強調(diào)人體的陰陽平衡，如果陰虛而補陽或陽虛而補陰,，都會破壞人體平衡,，加重病情。所以無論是養(yǎng)生保健還是疾病治療,，都需要分清體質(zhì)而進行,，根據(jù)個人具體情況對癥下藥，學(xué)會辨證論治,。如人體是屬于正常狀態(tài)還是病理狀態(tài),？病理狀態(tài)要分虛和實，虛里面還要分陰虛,、氣虛,、血虛，實又分血熱證,、寒熱證等,。”

秦敏教授笑稱,，在林林總總的補品或食補當(dāng)中,，“我個人認(rèn)為最好的食物是白米飯，最好的飲料是白開水,。如果出汗多,，可適當(dāng)加點鹽在白開水里；運動后，也可以飲用淡鹽水來補充水分的流失,?！彼^大道至簡，在秦敏教授看來,，日常一些藥物或食補只要超過白米飯和白開水的范疇,，都需要辯證個人體質(zhì)是否適合藥物?！稗q證需根據(jù)當(dāng)時的氣候（如是夏季還是冬季）,，本身的體質(zhì)，自身的癥狀入手,。從這三方面介入養(yǎng)生,，就相對規(guī)范和科學(xué)?！?/p>