成績優(yōu)秀的高三女生張?zhí)m(化名)完成高考后,，打算長假實(shí)施瘦身計(jì)劃,，不料1個多小時(shí)的動感單車運(yùn)動后，發(fā)生了腿部肌肉溶解,，不得不進(jìn)醫(yī)院重癥監(jiān)護(hù)室搶救,。26日,，順利出院。

張?zhí)m一直對自己的成績有信心,，可對自己的體型卻很不滿意,。身高1.63米的她體重75公斤。高考結(jié)束后,，在父母支持下,，她開始了瘦身計(jì)劃，為保證瘦身有效,，她專門請了健身教練指導(dǎo),。

6月13日，張?zhí)m第一次在健身房鍛煉,，就完成了1個多小時(shí)的動感單車訓(xùn)練,。可隨后幾天,，她的腿部肌肉酸痛得厲害,，像灌了鉛一樣沉重，連走平路都吃力。到鍛煉后的第4天晚上,，張?zhí)m的尿液變成了醬油色,一家人趕緊把她送到同濟(jì)醫(yī)院急診科,。

該院重癥醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師冉曉介紹，檢查發(fā)現(xiàn)張?zhí)m血液中的肌紅蛋白爆表,，被診斷為腿部“橫紋肌溶解癥”,，當(dāng)即進(jìn)行搶救。

據(jù)介紹,，橫紋肌是人體肌肉主要類型之一,。當(dāng)肌肉受到大力撞擊、過度壓迫或是過度用力后,，肌肉細(xì)胞就會“溶解”破裂,，細(xì)胞中的肌紅蛋白跑到血液里。肌紅蛋白對人體有害,，需要通過腎臟過濾后排出體外,，但由于它的個頭很大，所以在過濾,、排出的過程中很容易堵塞腎小管,，大約30%的橫紋肌溶解癥患者會出現(xiàn)急性腎衰竭，發(fā)現(xiàn)醬油尿,、少尿,、無尿等。

張?zhí)m長時(shí)間缺乏鍛煉,突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動,，造成肌肉“溶解”,，腎臟受損，如不及時(shí)搶救,，隨時(shí)可能有生命危險(xiǎn),。經(jīng)過連續(xù)5天的透析和治療，張?zhí)m逐漸康復(fù),，不會影響今后的學(xué)習(xí)生活,。

提醒平時(shí)缺乏鍛煉的人，開始健身要循序漸進(jìn),，尤其是長跑,、做下蹲、引體向上這類運(yùn)動,，中間要適當(dāng)休息和補(bǔ)充水分,，當(dāng)勞動或運(yùn)動后出現(xiàn)肌肉酸痛，應(yīng)該馬上休息,，多喝鹽水,，補(bǔ)充電解質(zhì),。如果發(fā)現(xiàn)小便變少、顏色變深甚至是“醬油”色時(shí),，一定要立即去醫(yī)院。

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運(yùn)動達(dá)人也會發(fā)生肌肉溶解

張?zhí)m的經(jīng)歷讓不少網(wǎng)友認(rèn)為高中生體質(zhì)太弱了,，經(jīng)不起一點(diǎn)鍛煉,。記者向同濟(jì)醫(yī)院專家了解到，運(yùn)動方式不當(dāng),，健身達(dá)人也會發(fā)生肌肉溶解,。

該院重癥醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師冉曉介紹，之前接診過的橫紋肌溶解癥患者,，有經(jīng)常健身的運(yùn)動達(dá)人,，還有體育生。他表示,，發(fā)生橫紋肌溶解,，并非是天生體質(zhì)差的人，而是突然進(jìn)行大量劇烈運(yùn)動,，中間又沒有及時(shí)補(bǔ)充水分和休息,。

有意思的是，據(jù)現(xiàn)有的研究,，發(fā)生橫紋肌溶解也和基因有一定的關(guān)系,。冉曉解釋，好比酒量,，有些人唱酒就容易醉,，有些人則特別能喝，和基因也有關(guān)系,。不過,，即使是有關(guān)，橫紋肌溶解仍然可以預(yù)防,，運(yùn)動時(shí)注意循序漸進(jìn),，及時(shí)補(bǔ)充水分等。

記者梳理發(fā)現(xiàn),，近年來,，江城橫紋肌溶解癥病例并不少見。騎動感單車,、做下蹲鍛煉等都發(fā)生過該病,。患者均為中青年人士,。

不少網(wǎng)友也認(rèn)為健身教練不專業(yè),。冉曉認(rèn)為,，健身教練確實(shí)還存在醫(yī)學(xué)知識不足的情況，提醒市民選擇正規(guī)可靠健身機(jī)構(gòu),。