03

那天之后,，我咬咬牙，掐著6點的下班時間回家,，出門跑步,。

一開始真的有點難,。變得略緊的運動衣，和沒跑多久就快跳出喉嚨的心臟,，都在提醒著我前些日子的頹廢,。我咬著牙，逼迫自己，鼓勵自己,，在每一個堅持不下去的轉(zhuǎn)角,，想一想檸檬給我的激勵。就這樣,，艱難地?fù)瓮?公里的距離,。

跑完之后，大汗淋漓,，也渾身舒暢,。回到家還沒到9點,。我洗了個澡,，一身輕松，思維也活躍起來,。我索性打開電腦,。本想著能不能收拾一下當(dāng)天沒做完的工作，沒過多久,，居然寫出了一份多日冥思而不得的提案,。

因為當(dāng)天晚上睡得好，第二天,，我起了個大早,。從容地吃了份早餐，離上班時間還有幾十分鐘,。我又在家里整理了一份麻煩無比的表格,，連加班問題都給解決了，心情大好,。

工欲善其事,，必先利其器。原來,，用休息時間好好給自己充充電,，讓自己養(yǎng)成健康和高效率的生活習(xí)慣，比上班做一個機(jī)械麻木的工作機(jī)器,，下了班就葛優(yōu)癱,，重要多了。

04

我們常常感嘆工作繁忙,，身體被掏空,。其實，工作不應(yīng)該是一種消磨,，更不應(yīng)該只是謀生的手段,。它是一種修煉，你為之潛心努力的東西，最后也塑造了你,。

關(guān)鍵是,，你能如何完成它。而恰恰是工作之外的時光,，決定了你完成工作的能力,。如胡適先生所言：“一個人的前程，往往全靠他怎樣利用閑暇時間,，閑暇定終生,。”

比起在KTV唱幾小時無聊的口水歌,，你可以去書店坐坐,，讀一本好書，既放松精神,，又為頭腦充充電,；

比起在擁擠而嘈雜的商場排隊，你可以去逛菜市場,，掂一掂這個季節(jié)最新鮮的蔬菜瓜果,，為自己和家人獻(xiàn)上一頓豐盛的大餐；

比起在游樂園里尋找刺激,，你可以登山，在青山碧水,、鳥語花香之間,，呼吸大自然芬芳的空氣；

……

那些又忙又美的女人們,，那些有頭腦的斜杠青年們,，他們并不是天生精力充沛，而只是更懂得如何安排工作與生活,。他們一邊利用閑暇時光給自己充電,，一邊實現(xiàn)了更有效的產(chǎn)出，在這樣的良性循環(huán)中,，他們也更容易活成自己想要的樣子,。