不少家長(zhǎng)喜歡給小孩購(gòu)買維生素片,、鈣片,、魚肝油等藥物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，預(yù)防因缺乏上述營(yíng)養(yǎng)素引起的疾病,，但實(shí)際上并非所有小孩都需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，過(guò)量補(bǔ)充魚肝油還可能影響兒童生長(zhǎng),。

魚肝油多指魚類肝臟的油脂,，主要成分是維生素A和D。其中維生素A能幫助維持正常的視覺(jué)功能,，而維生素D能促進(jìn)鈣的吸收,，幫助骨骼發(fā)育。也因?yàn)槠浜羞@兩種維生素,，不少家長(zhǎng)會(huì)讓小孩服用魚肝油,。

實(shí)際上并非所有孩子都需要吃魚肝油，如以下兩種：

一是正在吃母乳的幼兒,，一般不容易缺維生素A和維生素D,。如果幼兒飲食不均衡,，經(jīng)過(guò)相關(guān)專業(yè)檢查發(fā)現(xiàn)需要補(bǔ)充，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下,，選擇相應(yīng)的劑量（0~1歲和1~2歲的劑量不同）,。

二是2歲后的孩子，如果飲食正常,，適當(dāng)曬太陽(yáng),，一般不必再額外補(bǔ)充。

過(guò)量服用魚肝油影響兒童生長(zhǎng)

魚肝油里的主要成分是維生素A和D,，由于這兩種都是脂溶性的,，補(bǔ)充過(guò)量不易排出人體，可能蓄積在體內(nèi),，引起不良反應(yīng)甚至中毒：維生素A過(guò)量可能引起食欲減退,、煩躁或嗜睡、嘔吐,、前囟膨隆,、頭圍增大、顱疑裂開,、視乳頭水腫等,；維生素D過(guò)量不但不能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，還可能讓兒童的骨骺過(guò)早閉合,，影響骨骼發(fā)育,。