最近看到一個(gè)視頻,，很短，但刻骨銘心：一個(gè)10多歲的孩子躺在地上,，已經(jīng)沒(méi)有了呼吸,。孩子的父親嚎啕大哭，哭得上氣不接下氣,，雙手毫無(wú)意識(shí)地在孩子的頭上和身上摸著,、拍著，根本無(wú)法接受孩子就這樣走了,。剛剛,，父子倆還在吵架呢。兒子總在看手機(jī),，父親一怒之下,，將手機(jī)扔下樓，孩子緊跟著隨手機(jī)從樓上飛躍而下……

看著一個(gè)大男人抱著兒子撕心裂肺地哭泣,，哪個(gè)家長(zhǎng)不會(huì)心酸流淚,？孩子都是父母的心頭肉呀！

最近,，因手機(jī)引發(fā)的惡性事件不少,，有因?yàn)榭词謾C(jī)被家長(zhǎng)、老師責(zé)罰,，然后一言不合跳樓的,；有正把腳擱上欄桿準(zhǔn)備跳樓，被老師一把抱住的,。還有一個(gè)14歲的女孩當(dāng)街暴打母親,，別人拉都拉不開(kāi)，只因?yàn)槟赣H把她的手機(jī)收繳了,！手機(jī)導(dǎo)致的孩子和家長(zhǎng),、老師之間的矛盾、戰(zhàn)爭(zhēng),，遠(yuǎn)比我們想象的慘烈,！

我也深有體會(huì)，因?yàn)閮鹤玉R上要“小升初”了,，只要他貓?jiān)趲?、躲在被窩里，我就會(huì)神經(jīng)質(zhì)地認(rèn)為他在玩手機(jī),。我也確實(shí)抓到他好幾回,，深更半夜躲在被窩里追劇,！

最激烈的一次,，我把他的手機(jī)狠狠地摔在地上，手機(jī)頓時(shí)四分五裂,。他愣了,，轉(zhuǎn)頭回去寫(xiě)作業(yè)。靜默了一會(huì)兒,，他突然從房間里沖到我面前,，拿起我的iPhone7，對(duì)我叫到：“我也把你的手機(jī)摔了,，你怎么想,！”

我們四目相對(duì)，彼此眼中冒著怒火,。如今想來(lái),，心有余悸。我和視頻里那個(gè)孩子爸爸的做法多么相似,！幸好,，兒子沒(méi)有摔我的手機(jī)，也沒(méi)有做出其他更傻的事兒,！

我只能說(shuō),，幸虧平時(shí)和兒子的關(guān)系還不錯(cuò)，溝通也通暢,。后來(lái),，我跟他約定好看手機(jī)的時(shí)間，除此之外,，讓手機(jī)盡可能從他視野中消失,。

我們約定：周一至周五,，不能碰手機(jī)。如果想聽(tīng)音樂(lè)（兒子最近對(duì)音樂(lè)癡迷,，或者說(shuō)對(duì)全民K歌這個(gè)軟件癡迷）,，可以由我?guī)退螺d指定音樂(lè)到播放器里，不再通過(guò)手機(jī)直接聽(tīng),；周末,，可以有一定時(shí)間看手機(jī)，前提是作業(yè)完成了,。堅(jiān)持了一段時(shí)間后,，兒子跟我說(shuō)：媽媽，好像我不是很想玩手機(jī)了,！

其實(shí),，我特理解孩子們，因?yàn)榇笕送瑯与x不開(kāi)手機(jī),，不少人也沉溺其間,。家長(zhǎng)沒(méi)辦法讓孩子徹底遠(yuǎn)離手機(jī)，也沒(méi)辦法要求互聯(lián)網(wǎng)上沒(méi)有游戲,、沒(méi)有色情,、沒(méi)有虛擬、沒(méi)有陌生人的社交,，更不能粗暴地對(duì)待孩子玩手機(jī),。 心理學(xué)上中有一個(gè)詞，叫“禁果效應(yīng)”,。越是禁止的東西,，人們?cè)揭玫绞郑辉较Ｍ谏w某個(gè)信息,，越能激起人們的窺探欲,。所以，一味反對(duì)或者禁止,，只會(huì)激起孩子的逆反心理,，讓家長(zhǎng)防不勝防。

作為家長(zhǎng),，智慧,、有技巧地打贏“手機(jī)戰(zhàn)”，太重要了,。我學(xué)習(xí)總結(jié)出如下經(jīng)驗(yàn)——

首先,，定規(guī)則。和孩子事先商量好玩的內(nèi)容以及玩的時(shí)間,。然后,，溫和而堅(jiān)定地執(zhí)行規(guī)則,。

其次，家長(zhǎng)以身作則,。自己首先要少玩手機(jī),，用更多的時(shí)間學(xué)習(xí)閱讀,，或發(fā)展興趣愛(ài)好,，給孩子樹(shù)立好榜樣。

第三,，多陪陪孩子,。提高陪伴孩子的質(zhì)量，多培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好,。那些沉迷手機(jī)的孩子,，剛開(kāi)始并不是因?yàn)橄矚g，而是因?yàn)榕d趣匱乏,。就像很多大人刷朋友圈和淘寶都是因?yàn)闊o(wú)聊一樣,。興趣廣泛的孩子，放學(xué)回到家后,，要做的事兒多著呢,，哪有時(shí)間沉迷于手機(jī)？

第四,，幫助孩子定目標(biāo),，樹(shù)理想。有夢(mèng)想的孩子,，會(huì)在目標(biāo)的指引下,，更加自律，也能更好地規(guī)劃自己的時(shí)間,。