春季雖然比較潮濕，但是在這季節(jié)交替的時(shí)段,，皮膚還是難以適應(yīng)，很容易出現(xiàn)干燥缺水的情況,。保濕鎖水是當(dāng)務(wù)之急,。那么春季如何給皮膚保濕呢,？下面就帶來幾個(gè)春季護(hù)膚小常識(shí)讓你肌膚水潤(rùn)亮澤。

1,、 正確喝水

每天適當(dāng)?shù)暮人?，可以保持皮膚滋潤(rùn)哦，而并非喝越多越好,。每天大約飲用1800ML的水就能足夠身體水分的需要,。喝太多反而會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，不利于肌膚鎖水,。另外喝水的時(shí)候要小口小口地喝,，最好避免一次性喝很多水。

2,、 保濕霜

保濕產(chǎn)品是日常必不可少的,，尤其是保濕霜哦，很多有型皮膚的MM都不愛用,，就覺得用完之后肌膚更加油,，其實(shí)這樣的認(rèn)識(shí)是錯(cuò)的，補(bǔ)水的正確步驟應(yīng)該是先補(bǔ)油再補(bǔ)水,，這樣才能達(dá)到更好地補(bǔ)水效果,。因此適當(dāng)涂抹保濕霜對(duì)于肌膚保濕很有幫助。

3,、 補(bǔ)水最佳時(shí)間

除了平時(shí)用一些護(hù)膚品補(bǔ)水之外,，還要挑對(duì)補(bǔ)水的時(shí)間哦。很多人都會(huì)將護(hù)膚工作放在晚上,，但補(bǔ)水保濕其實(shí)是在早上起床后,。睡眠會(huì)令肌膚蒸發(fā)掉約200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的水分,，讓肌膚恢復(fù)光彩水嫩,，避免干燥。

4,、 敷面膜

敷面膜是很多人秋天保濕的重要一步,。各種補(bǔ)水保濕面膜也多如牛毛。但是面膜不能天天敷,。面膜的營養(yǎng)成分很高,，如果天天敷反而會(huì)刺激臉部肌膚，讓它們?cè)斐蔂I養(yǎng)過剩,。

補(bǔ)水法則

讓水分充滿你身體

皮膚的缺水狀況一般是由內(nèi)而外的產(chǎn)生的,，身體內(nèi)部缺水的狀況體現(xiàn)在外部就是臉和各個(gè)部位皮膚的干燥,、起皮。別小看起皮,，這是缺水嚴(yán)重的信號(hào),。雖然各項(xiàng)外在的護(hù)膚工作都很重要，但時(shí)常多喝水這個(gè)步驟可一定不能少哦,！

多喝慢燉的各種湯

湯是食療藥膳中最滋補(bǔ)生津的東東,。熬出一碗湯要花費(fèi)很久的時(shí)間，而這時(shí)間也正好讓營養(yǎng)元素包括氨基酸,、肌凝蛋白質(zhì)等等從植物,、肉類產(chǎn)品中“抽身”出來再進(jìn)入濃濃的湯里。所以說喝湯當(dāng)然是給臉部補(bǔ)水,、美容養(yǎng)顏的好方法啦~

蔬菜水果的妙效果

水果除了用來吃可以補(bǔ)水外,，還可以做做面膜呢！直接把黃瓜,、檸檬,、蘋果、木瓜等有補(bǔ)水效果的水果切開貼在臉上能較為迅速的達(dá)到補(bǔ)水效果,。要注意的一點(diǎn)是貼的時(shí)候一定要均勻,，否則會(huì)出現(xiàn)像包青天臉上那么“明亮”的“月牙”哦！

讓補(bǔ)水面膜用起來

補(bǔ)水面膜無疑是讓臉迅速吸水好的辦法,。晚上做一次面膜，隔天起來就感覺臉?biāo)?。在這里向大家推薦靜佳的玻尿酸保濕面膜,，這款面膜的保濕效果非常好而且很便宜。它家的面膜精華很多而且水分比別家的都足,，只用過一次臉的感覺就超好~