喉嚨痛吃什么好呢？喉嚨痛的飲食有很多禁忌的同時(shí)也有很多水果具有緩解的作用,。接下來(lái)，不妨就為大家總結(jié)一下緩解喉嚨痛的水果和茶飲都要哪些，讓你在喉嚨痛時(shí)吃對(duì)食物吧,。

喉嚨痛吃什么水果

葡萄,。葡萄對(duì)女性的滋補(bǔ)是毋庸置疑的,，它除了有補(bǔ)血作用外，更有滋補(bǔ)肝腎,、生津液,、利尿的效果,。不論是直接食用,，亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏，再以開(kāi)水沖服,，都有助改善煩熱口渴,、緩解神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞造成的不適感,。

檸檬,。檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C,、糖類,、鈣、磷,、鐵,、維生素B1、維生素B2,，對(duì)人體十分有益,。它被稱為“消炎果”，對(duì)人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素,，具有抗菌消炎,、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛(ài)喝的減肥妙方,，而且還具有緩解喉嚨發(fā)炎癥狀的功效,。

蘋(píng)果。蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)是及其豐富的,。外國(guó)有句諺語(yǔ),，說(shuō)的是一天一個(gè)蘋(píng)果遠(yuǎn)離醫(yī)生，蘋(píng)果富含多種的維他命,，有機(jī)酸,，可以補(bǔ)充因?yàn)楦忻傲魇У臓I(yíng)養(yǎng)成分。多吃些蘋(píng)果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀,，同時(shí)還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀,。我國(guó)中醫(yī)指出，蘋(píng)果具有補(bǔ)脾氣,、養(yǎng)胃陰,、生津解渴,、潤(rùn)肺悅心的功效。

柚子,。柚子的口感質(zhì)嫩爽口,，清甜幽香，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富,。它的維生素C比蘋(píng)果還多出20倍以上,。而且富含糖類、維生素,、磷,、鐵、檸檬酸,，胰島素及多種維生素,、氨基酸成分。具有補(bǔ)血益氣,，潤(rùn)肺化痰,、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對(duì)咽喉腫疼,、高血壓,、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用,。

喉嚨痛喝什么茶好

羅漢果花茶,。很多人都知道用羅漢果來(lái)泡茶可以緩和喉嚨疼痛，但是用羅漢果花也一樣具有潤(rùn)喉功效,，并且羅漢果花的香味濃郁,，用熱水一泡，芬芳四溢,。平日用來(lái)泡茶飲用,，可以清肺潤(rùn)燥，對(duì)喉嚨疼痛,、咳嗽,、聲音沙啞，甚至是上火引起的大便秘結(jié)都有很好的改善作用,。

金銀花茶,。金銀花茶，也是人們常見(jiàn)的用于清熱解毒的花茶,，但是金銀花茶雖然針對(duì)上火的人有很好的舒緩作用,，對(duì)咽喉干澀，口干舌燥,，外感風(fēng)熱都有一定的作用,。但是性質(zhì)寒涼,，并不適合體質(zhì)虛弱或者寒性體質(zhì)的人，或者不適合長(zhǎng)期飲用,。

玉蝴蝶茶,。玉蝴蝶主要產(chǎn)自于云南、貴州等地方,，玉蝴蝶又叫做白玉紙,，可以清肺熱，利咽喉,，對(duì)急性或者慢性的支氣管炎,、咳嗽,、喉嚨痛,、扁桃體發(fā)炎都有很好的治療效果。而玉蝴蝶茶主要是用其種子泡茶,，一茶匙玉蝴蝶,，加上滾燙開(kāi)水，泡10分鐘即可飲用,。

薄荷,。薄荷不僅是在西方餐桌上的點(diǎn)綴品，其實(shí)我們還可以用它作為食療,，針對(duì)喉嚨痛來(lái)泡茶飲用,。薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛，還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發(fā)燒,，加強(qiáng)體內(nèi)血液循環(huán),。但是薄荷不適合產(chǎn)婦和嬰兒食用。

紫羅蘭,。紫羅蘭泡茶飲用對(duì)于呼吸道有很大好處,，不僅可以滋潤(rùn)喉嚨，還能舒緩因感冒而引起的咳嗽,、喉嚨痛等,。其次，還對(duì)呼吸器官疾病起到一定的輔助治療作用,，保護(hù)上呼吸道,，調(diào)理支氣管炎。

然而,，又有哪些食物是喉嚨痛時(shí)不能吃的呢,？

喉嚨痛不能吃什么

忌吃炒米：炒米易傷陰上火，益增其疾,。炒米雖香,，性燥助火,，非中寒便瀉者忌之。

忌吃肉類有：狗肉,，羊肉,，雞肉，鵝肉,，鷓鴣肉等,。咽喉腫痛為實(shí)熱邪火，而以上所列肉類有溫?zé)釡匮a(bǔ)功用,，吃了易助熱動(dòng)火,，生熱助痰，很容易加劇咽喉腫痛,，所以一定要忌食,。

忌吃橘子：性涼，味甘酸,。如過(guò)多食用,，極易出現(xiàn)咽喉干痛，口舌生瘡或潰瘍,。所以,，在患有咽喉腫痛期間，暫不宜多吃橘子,。

忌吃性溫性熱的食物：龍眼肉,，韭菜，辣椒,，胡椒,，砂仁，桂皮,，大小茄香,，人參等。

喉嚨痛時(shí)以上食物要選對(duì)哦,。