復(fù)旦大學(xué)心理系教授 張學(xué)新

1872年8月,，一艘開往美國(guó)舊金山的船從上海港起航向東,，載著30名清政府派出的第一批留美幼童離開故土,，其中不乏詹天佑,、唐紹儀等日后的“大家”。那時(shí)的小留學(xué)生們一定想不到,，140多年后的今天,，中國(guó)有超過450萬人追隨他們的腳步，前往國(guó)外求學(xué),、游歷,、鍛煉自己。 

隨著留學(xué)生的增多,，很多問題接踵而來,。因心理問題自殺、炫富遭撕票,、虐待同學(xué)……駭人聽聞的新聞層出不窮,。一件件惡性事件的背后是長(zhǎng)期被忽視的留學(xué)生心理問題：一項(xiàng)針對(duì)日本中國(guó)留學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，超過33%的在日留學(xué)生處于輕度甚至中度抑郁狀態(tài),。

“小留學(xué)生”：物質(zhì)享受誘惑大,，自律性差易沖動(dòng)

很多家境良好的家庭在孩子還未成年時(shí)，就計(jì)劃送他們出國(guó),，接受海外的優(yōu)質(zhì)教育,，感受異國(guó)的風(fēng)土文化,。然而，因年齡小,、心理不成熟引發(fā)的問題比比皆是,。2015年9月，一名中國(guó)留學(xué)生在加拿大被綁架,、撕票,，網(wǎng)上炒得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。該案件固然讓人惋惜和氣憤,，但只有20歲出頭,、還是學(xué)生的受害者長(zhǎng)期開著豪車出入當(dāng)?shù)亍芭苘嚲銟凡俊钡男袨橐仓档蒙钏肌Ｒ蚣彝ジ辉?，追求更好生活本沒有錯(cuò),，在國(guó)外買車的年輕學(xué)生也比比皆是，但一個(gè)學(xué)生開著價(jià)值數(shù)百萬人民幣的豪車,，是否有必要,？ 

受害者15歲前往加拿大留學(xué)，在一個(gè)本該和父母一起生活的年紀(jì),，獨(dú)自前往陌生國(guó)度生活,，壓力的增加、環(huán)境的變化都可能顛覆孩子尚未成熟的世界觀,、價(jià)值觀,。加之在國(guó)外留學(xué)和生活的華人大多條件不差，相互之間的攀比很可能觸及孩子本就脆弱的自尊心理,。父母又遠(yuǎn)在國(guó)內(nèi),，無法在情感上給予孩子更多關(guān)懷，唯有一味滿足孩子的物質(zhì)需求,，這就導(dǎo)致部分小留學(xué)生注重物質(zhì)享受,，而忽略了留學(xué)的真正意義。 

獨(dú)自生活也是對(duì)自理,、自律能力的考驗(yàn),。在中小學(xué)就留學(xué)海外的孩子，大多家境殷實(shí),，自小被長(zhǎng)輩寵愛有加,，生活上有人一手包辦，自理能力較弱,。當(dāng)這些“王子公主”在海外被做飯,、繳費(fèi)等瑣事困擾時(shí)，心理落差不言而喻,。很多小留學(xué)生也未形成良好的生活,、學(xué)習(xí)習(xí)慣,，在國(guó)內(nèi)本就缺乏自律的他們，到了國(guó)外更難從容應(yīng)對(duì)各方面的壓力,。 

出國(guó)后,，小留學(xué)生還可能與以前的朋友關(guān)系變得淡薄。若性格內(nèi)向,，人際關(guān)系處理不得當(dāng),，就會(huì)使自己陷入“社交障礙”，圈子越來越小,，甚至產(chǎn)生孤獨(dú),、嫉妒等不良情緒。加之人情社會(huì)中成長(zhǎng)的孩子規(guī)則意識(shí)薄弱,，一時(shí)沖動(dòng)做出違法的事不在少數(shù),，有的甚至被判重刑入獄。

“大留學(xué)生”：文化隔閡難打破,，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)壓力重

“小留學(xué)生”問題不少,，并不代表“大留學(xué)生”事事順利。雖然隨著年齡的增長(zhǎng),，“大留學(xué)生”的人格健全、學(xué)識(shí)廣博,，很少做出出格的事,，但抑郁、焦慮等心理問題可能更為嚴(yán)重,。 

首先面臨的就是心理落差,。不少“大留學(xué)生”是為了到國(guó)外尋求更好的學(xué)術(shù)發(fā)展。但在完全不同的文化和學(xué)習(xí)氛圍中,，面臨來自全球優(yōu)秀學(xué)生的激烈競(jìng)爭(zhēng),，同樣會(huì)讓這些留學(xué)生壓力倍增。其中不乏國(guó)內(nèi)名牌大學(xué)的“天之驕子”,，來到異國(guó)他鄉(xiāng)后,，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)難再，老師也不再奉他們?yōu)椤熬ⅰ睍r(shí),，失望和不滿隨之而來,。文化上的隔閡也讓他們發(fā)現(xiàn)，在國(guó)外僅僅成績(jī)優(yōu)秀并不能代表全部：無法融入外國(guó)人的社交圈,，體育成績(jī)不出色,，自己做的飯難以下咽……長(zhǎng)期下去，孤獨(dú)和抑郁情緒悄然滋生,。 

其次,，經(jīng)濟(jì)壓力增大,。在國(guó)外，尤其在英美等發(fā)達(dá)國(guó)家留學(xué)的成本不低,，租房,、學(xué)費(fèi)、生活費(fèi)都是不小的開支,。公派留學(xué)生大多家境一般,，無法提供支援。于是,，打工,、自己做飯做家務(wù)、減少社交就成了他們開源節(jié)流的方法,。留學(xué)生活看似輕松,，但很多“大留學(xué)生”課業(yè)壓力繁重，空閑時(shí)間也不能休閑,、旅游,，只能在餐館“端盤子”填補(bǔ)開支，給心理造成很大負(fù)擔(dān),。 

最后,，很多人怕遠(yuǎn)在國(guó)內(nèi)的親人擔(dān)心，出門在外“報(bào)喜不報(bào)憂”,，自然很多困難也不愿告訴家人,。壓力得不到宣泄，抑郁和焦慮等負(fù)面情緒就會(huì)積壓,。

出國(guó)留學(xué)別太早

留學(xué)雖然是提升孩子學(xué)業(yè)能力和增加見識(shí)的好方式,，但并非所有孩子都適合留學(xué)。 

第一,，留學(xué)前一定要確定孩子的意愿,，父母不應(yīng)該過多強(qiáng)迫。留學(xué)是個(gè)辛苦的過程,，只有孩子心理上準(zhǔn)備好了,，出國(guó)后才有克服困難的覺悟。父母應(yīng)該多和孩子交流,，確定其出國(guó)的意愿,，選擇合適的時(shí)間，事先制訂好計(jì)劃,。 

第二,，出國(guó)留學(xué)別太著急。很多家長(zhǎng)都希望能早點(diǎn)送自己的孩子出國(guó),，覺得出去越早,，越容易融入當(dāng)?shù)厣?。小孩的學(xué)習(xí)能力雖然很強(qiáng)，但過早離開父母也容易影響孩子性格的發(fā)展和價(jià)值觀的成熟,。最好高中畢業(yè)后再送孩子出國(guó),。 

第三，外向的孩子更適合留學(xué),。外向,、樂觀的孩子能更快度過留學(xué)初 期的孤獨(dú)和苦悶，也能讓他們交到更多朋友,。此外,，西方文化更為開放，樂觀健談的孩子更容易被西方文化接納,，可以減少文化上的隔閡,。 

最后，無論是家人還是留學(xué)生自己都應(yīng)知道,，留學(xué)目的不是出國(guó)旅游和享受,，而是生活上和學(xué)業(yè)上磨煉自己。雖然國(guó)外的環(huán)境和教育條件比較好,，但不代表留學(xué)生活就一定過得輕松,。在國(guó)內(nèi)的親戚朋友應(yīng)給予留學(xué)生更多的關(guān)心和問候，不要施以壓力,，要及時(shí)了解他們?cè)谒枷肷?、生活上遇到的問題，讓留學(xué)生的心理狀態(tài)更陽光一些,。留學(xué)生也需要更好地歷練自己，留學(xué)生活才能更精彩,。