是什么奪走了我們的睡眠,？

李馳說,，“沒時間睡覺”是最主要的原因,。但對于在北京當公務員的28歲女孩楊淼來說,，失眠更多是來自于精神上的壓力,。

“平時工作突發(fā)情況比較多,，搞得自己很緊張,，睡不好,。好不容易盼到休息日,，晚上會忍不住熬夜，早上6點鐘又自動醒來了,?！睏铐嫡f，好像永遠有什么事在催著自己一樣,，不能踏實睡覺,。

楊淼的遭遇并非個例，《2017中國青年睡眠現(xiàn)狀報告》顯示,，六成以上的受訪者會犧牲睡眠時間來完成工作,。即便加班完成了工作，他們依然不會選擇睡覺,，而是東翻西看,，患有嚴重的“晚睡拖延癥”，遲遲不愿意送走這一天,。

此外,，中國睡眠研究會工作人員認為，除了壓力,、焦慮,、情緒低落等因素外，電子產品也是偷走中國青年睡眠的幫兇,。

調查顯示,，93%的受訪者睡前玩手機，一些平時很關注美容閱讀內容的人群，凌晨2點時手機依然保持著非?；钴S的狀態(tài),。

“我知道這樣挺無聊的，但晚上就是舍不得放下手機,，晚飯后就開始玩手機,，追劇、聊微信,，不知不覺就到12點?！弊鳛橐幻笆謾C依賴癥”受害者,，北京白領陳晶告訴記者，這幾年,，自己平均每晚耗費在手機上的時間都接近2個小時,。

2017年3月20日，世界睡眠日前夕,，北京大學人民醫(yī)院舉行義診活動,。 中新網記者 張尼 攝