當(dāng)我們小的時候,，每次快過年,，就會不由自主興奮起來,，因?yàn)檫@意味著更多的壓歲錢,，更多的美食和更多的玩伴?？僧?dāng)我們長大了,，春節(jié)卻帶來了越來越多的煩惱,。中國青年報(bào)最近一項(xiàng)調(diào)查顯示,，86.4%的受訪者均表示自己有“年底焦慮癥”,，他們因?yàn)闆]對象,、沒錢、沒時間而陷入各自的焦慮之中,，難以自拔,。

“大齡單身女青年” 年末瘋狂安排相親  

張敏華今年32歲了，是從農(nóng)村打拼到省城的白領(lǐng),，目前任濟(jì)南高新區(qū)一家房地產(chǎn)公司的策劃部主管,。她前幾年一直打拼干事業(yè)，雖然談過兩個男朋友,，但都因?yàn)楣ぷ魈κ柽h(yuǎn)了感情而分手,，等事業(yè)終于穩(wěn)定了，年紀(jì)也過了30歲?，F(xiàn)在，她成了朋友同事口中的“大齡單身女青年”,。不過,，她最近開始頻繁相親，基本每天都安排一場,?！巴砩蠜]時間就中午見面，有時候一晚上見兩個,?！睆埫羧A說，她這樣做的目的只有一個,，那就是春節(jié)回家能給老人有個“交代”,。

像張敏華這樣患上“年底焦慮癥”的人并不少。除了忙著相親的焦慮人群,，“飯局達(dá)人”中不少也患上了“年底焦慮癥”,。濟(jì)南的一名白領(lǐng)劉曉杰說，從去年12月中旬開始的連續(xù)20天,，他幾乎每天晚上都有飯局,。“其中多數(shù)都是我不想?yún)⒓?，又不得不參加的聚會,。?/p>

此外,，還有一部分人則是因?yàn)殡y以應(yīng)對單位里頻繁的加班,，而患上了“年底焦慮癥”。2008年,，李杰入職省直一家機(jī)關(guān)單位,，這一工作就是八年,。如今，雖是科長級別,，但他還只是科室里的工作人員,。最近，因?yàn)榕R近年終部門總結(jié)會,，各式各樣的總結(jié)講話和文件堆積到李杰所在的部門,，李杰就不得不開啟了“白加黑”、 “5+2”的工作模式,。

親朋之間的寒暄 沒必要都放心上

“從小孩到老人,，無論男女、年齡,，毫無疑問都會存在年末的焦慮癥狀,。尤其是現(xiàn)在勞動力的流動，讓很多農(nóng)村人在城里謀生,，這部分人渴望春節(jié)可以衣錦還鄉(xiāng),，所以經(jīng)濟(jì)壓力大?！鄙酱蠖盒睦磲t(yī)學(xué)專家郭公社介紹,，工作上加班多、應(yīng)酬多,，生活上單身男女解決個人問題難,，學(xué)生學(xué)業(yè)考試壓力大，有的大學(xué)畢業(yè)生則是找工作壓力大,，雖然原因各異,，但是年底焦慮癥的確存在于各類人群中。沒錢,、沒對象,、沒時間，這成為年底焦慮群體的共同癥狀,。

郭公社建議,，不要放大自己在別人心中的重要程度，過年時親朋之間的寒暄很多時候只是“禮節(jié)性”的,，沒必要完全放在心上,。應(yīng)該學(xué)會放松心態(tài)，給自己積極的自我心理暗示,。要盡量尋找能轉(zhuǎn)移注意力的事情,，進(jìn)行變相的放松。年末的消費(fèi)開支壓力則需要做合理的計(jì)劃和安排,，避免攀比心理,。齊魯晚報(bào)記者 陳瑋 周國芳