保暖衣加了一層又一層,，可是著涼感冒卻依舊防不勝防,。甚至穿得越多，感冒越快,，這到底是為什么,？

許多媽媽認為,，孩子冬天著涼感冒就是因為冷,，衣服穿多點,、穿厚點就能解決問題。可事實是這樣么,？

兩個真實的故事

瑞典一名叫彼得(Peter Skyllberg)的男子在開車途中突遇暴風雪,，很快整輛汽車便被暴雪掩埋。而他本人就這樣在雪洞里只喝雪水,，度過了兩個月,，當時周圍的溫度已經(jīng)降至零下30度。

初夏,，一對情侶遇雨后躲于秦嶺太白坡上的文公廟,，因為當時條件所限無法生火取暖,，也沒有干毛巾可以擦身,，過了一宿，身上衣服還沒干,。第二天早上,，男友被凍死。

零下30度的寒冬都沒有凍死人,，相反在初夏,，卻因體表潮濕被凍死?！氨３指稍?，才能保命”，世界知名梅奧醫(yī)學中心的 Scott 醫(yī)生告誡我們,。

我們經(jīng)?？吹胶⒆与m然穿著保暖，但時不時“打寒顫”,，這時候一摸后背,，都是濕冷的汗。在寒冷的室外,，極易著涼感冒,，更有凍傷，甚至引起肺炎,。冬天,，出汗粘在身上排不出去，就是感冒發(fā)燒的病根子,。

冬季如何預防孩子出汗著涼感冒

一直以來,，人們對全棉面料有一份執(zhí)著的愛。從穿著角度上看,，全棉面料保暖舒適,。可是，從兒童健康專業(yè)角度,，全棉睡衣和內(nèi)衣卻代表了不專業(yè)甚至危險,。

全棉睡衣和內(nèi)衣吸濕卻不排汗。在冬季,，汗液粘在衣服上,，不但會把暖空氣層排擠掉，使其失去保溫作用,，最重要的是,，它會很快地從身體上吸收很多熱。孩子發(fā)散的體熱多于孩子所累積的熱度,，和寒冷有關(guān)的疾病自然就趁虛而入了,。

有的媽媽會在孩子后背塞一條毛巾，感覺濕了就換一塊,?？墒窃诤涞亩荆ǔ７旁陔S身包里的毛巾最多也就20度,，塞到孩子的后背上,，硬生生地隔開了和體溫差不多的衣服。重要的是,，棉質(zhì)的毛巾吸汗后變得濕冷,，無疑會讓孩子后背受寒，增加感冒幾率,。

難道保持孩子身體干燥,，預防冬季出汗著涼感冒就真的沒有辦法了么？

專業(yè)的兒童冬季穿衣法則

保持身體干燥永遠都是冬季穿著的最高指導原則,。專業(yè)的三層穿衣法則是內(nèi)層排汗,，中層保暖，外層防風,。內(nèi)層,，真正的作用是排汗，將汗液從體表帶到衣外,，保證衣服貼身的一面一直是“干爽的”,。中層，真正的保溫層,，通過毛衣,、毛衫等存儲熱量，防止身體熱量流失,。外層,，選擇硬挺的面料來阻擋寒風,。

三層穿衣法則中，最關(guān)鍵卻最容易被忽視的是內(nèi)層,。特別是兒童,，更要穿可以迅速排汗的兒童排汗睡衣內(nèi)衣。孩子們隨便活動兩下,，后背就濕濕的,，內(nèi)層如果不容易干燥，汗液蒸發(fā)將帶走孩子的體表溫度,。

不僅是在白天,，在夜里孩子睡覺時也要遵守內(nèi)層法則。很多媽媽在睡覺時往往習慣于給孩子穿上棉質(zhì)保暖睡衣,，可是孩子們卻熱衷于“踢被子”,、“敞開胸”、“亂脫衣服”,。先別急著責怪孩子,，想想看：孩子為什么會有這些行為,？

房間暖氣太熱,、蓋被太多、棉質(zhì)睡衣太厚而且還不排汗,，孩子睡覺不舒服自然會有以上現(xiàn)象,。預防夜間孩子出汗著涼感冒，要選擇排汗性好的兒童排汗睡衣,。還有在幼兒園,，如果貼身衣服不排汗，孩子便更容易著涼感冒,。孩子們中午吃完飯,，再和小朋友玩耍一會兒，那時體熱正是一天中的最高點,。到午休時刻,，老師往往無法一一檢查每個孩子是否后背汗?jié)窕蛱嫠麄儞Q上干爽的睡衣。這時鉆進休息室的厚被子里,，如果沒有穿專業(yè)排汗的睡衣,、內(nèi)衣，那就會帶著濕答答的衣服入眠,。

目前市面上,，美國杜邦公司生產(chǎn)的CoolMax纖維排汗效果最為出色，一般應用在國際頂尖戶外品牌,。國內(nèi)兒童排汗睡衣內(nèi)衣專業(yè)品牌喜眠,，其面料也是在CoolMax纖維的基礎上進一步改良,，既保持了排汗特性，又比較柔軟貼身,，更適應于嬰兒肌膚,。

冬季穿衣，是時候注意專業(yè)的三層法則了：內(nèi)層排汗功能的睡衣內(nèi)衣,、中層保暖的毛衣,、外層防風防寒的風衣羽絨服。避免穿得越多越易著涼感冒,，應該把兒童排汗睡衣給寶寶白天也貼身穿,。

蘇杉