人民網(wǎng)北京12月5日電 （韓雅菘,、盛月）3日,，由國家衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)、清華大學(xué)共同發(fā)起的“第十一屆中國健康傳播大會(huì)”在北京召開。據(jù)了解,，此次大會(huì)以“健康促進(jìn)與全民健康覆蓋”為主題,，旨在踐行普及健康科學(xué)知識(shí),、發(fā)展健康文化理念,。大會(huì)現(xiàn)場舉行了“2016年度中國健康傳播大使”、“2016年度中國健康傳播好作品獎(jiǎng)及健康數(shù)據(jù)新聞獎(jiǎng)”,、“2016年度中國健康傳播十佳論文獎(jiǎng)”的頒獎(jiǎng)儀式,。

保持心血管健康從培養(yǎng)健康生活方式入手

據(jù)了解，心血管疾病的爆發(fā)有逐漸年輕化趨勢(shì),?！案哐獕骸⒏哐疤悄虿』颊呤切难芗膊〉母甙l(fā)人群,。另外,，吸煙、肥胖,、工作壓力大等因素也是心血管疾病的誘發(fā)因素,。”北京醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師汪芳介紹,。她建議,，應(yīng)從三方面入手培養(yǎng)健康生活方式。一是平衡膳食,，在醫(yī)生的指導(dǎo)或營養(yǎng)師的建議下攝取均衡營養(yǎng),。同時(shí)要減少飽和脂肪的攝入,，避免血液中的脂質(zhì)沉積,，給心臟帶來負(fù)擔(dān),；二是科學(xué)運(yùn)動(dòng)，將科學(xué)理念融入到運(yùn)動(dòng)中,，用科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式鍛煉身體,；三是保持樂觀心態(tài)，好的心態(tài)對(duì)于心血管疾病等很多慢病的恢復(fù)有很大的幫助作用,。

汪芳還表示,，高純度魚油對(duì)于心血管保健有積極作用，對(duì)于高血壓,、高脂血癥,、冠心病患者能起到好的預(yù)防作用。但由于市場上魚龍混雜的魚油制品繁多,，且大眾對(duì)保健品的認(rèn)知度不高,，使得消費(fèi)者沒能從中獲益，反而影響了大家對(duì)魚油的正確認(rèn)識(shí),。因此,，提醒消費(fèi)者應(yīng)選擇有國家食品藥品監(jiān)督管理局認(rèn)證的、質(zhì)量有保證的魚油制品,，并且在醫(yī)生的建議下服用,。

健康傳播需要多角度、多元化的傳播方式

現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入到一個(gè)新媒體時(shí)代,，健康傳播的方式也多種多樣,。汪芳在接受采訪時(shí)表示，除了用雜志,、報(bào)紙,、電視等傳統(tǒng)媒介傳播健康知識(shí)外，還應(yīng)充分利用微信,、微博,、網(wǎng)上直播等形式向大眾傳授健康科普。她強(qiáng)調(diào)：“不論采用哪種傳播方式,，主要目的是為了讓廣大群眾掌握更多的健康知識(shí),，通過預(yù)防、保健和治療來提升國民的健康水平,?！?/p>