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原標(biāo)題:網(wǎng)傳“手抱頭仰臥起坐”致癱 體測(cè)標(biāo)準(zhǔn)引發(fā)爭(zhēng)議
“抱頭”的動(dòng)作,,可能給頸椎帶來壓力,,并導(dǎo)致肩部問題,;
全身平躺,,依靠腰部力量將身體拉起,,再落下這一過程,容易引發(fā)包括腰椎間盤突出在內(nèi)的多種腰部疾??;
嚴(yán)重者,甚至可能導(dǎo)致練習(xí)者出現(xiàn)癱瘓,。
仍有疑點(diǎn)
北京體育大學(xué)教授劉曄認(rèn)為,,缺乏實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)論證,僅僅是從動(dòng)作形式就得出其對(duì)頸椎具有損害,,或者由極個(gè)別并不確定的病例或說法來進(jìn)行質(zhì)疑,,理由是不夠充分的。對(duì)于仰臥起坐這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)形式,,不能簡(jiǎn)單從體測(cè)標(biāo)準(zhǔn)中廢除,。
平躺、抱頭,、起身,,對(duì)于經(jīng)歷過學(xué)生時(shí)代的人來說,仰臥起坐堪稱體育課上的“經(jīng)典項(xiàng)目”,。
然而近日,,有媒體報(bào)道稱,仰臥起坐中的“抱頭”動(dòng)作以及依靠腰部力量抬升的運(yùn)動(dòng)原理,,容易引發(fā)包括頸椎病,、腰椎間盤突出在內(nèi)的多種疾病,也正因?yàn)槿绱?,?guó)外不少機(jī)構(gòu)以及學(xué)生,,已經(jīng)對(duì)此項(xiàng)目亮了紅燈。
記者發(fā)現(xiàn),,在由國(guó)家體育總局發(fā)布的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中,,自小學(xué)3年級(jí)起,一分鐘仰臥起坐數(shù)量,,便是衡量學(xué)生體質(zhì)的一項(xiàng)重要參考標(biāo)準(zhǔn),。
對(duì)此,運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家稱,,仰臥起坐確實(shí)有可能造成身體勞損,,但把握好幅度和動(dòng)作要領(lǐng),可以避免對(duì)人體的傷害,。
編輯:梁霄