生活中,，“少白頭”的現(xiàn)象并不少見,。其成因分為先天性和后天性兩種。先天性原因與白化病同時伴發(fā),，有時也發(fā)生在一些遺傳性病患者,，如共濟失調(diào)-毛細血管擴張綜合征,，呈家族遺傳特點。后天性原因,，如精神創(chuàng)傷,、情緒激動、悲觀抑郁,、營養(yǎng)不良等,，也為重要發(fā)病因素。有時為某些疾病的癥狀之一,，如常見于腎上腺皮質(zhì)機能不全等,。

少白頭

頭發(fā)烏黑是因為頭發(fā)里含有一種黑色素，黑色素含量越多，頭發(fā)的顏色就越黑,；反之,，黑色素含量越少，頭發(fā)的顏色就越淡,。隨著人體的衰老,，毛囊中的色素細胞將停止產(chǎn)生黑色素，頭發(fā)也就開始變白,。人體沒有統(tǒng)一分泌黑色素的腺體,，黑色素在每根頭發(fā)中分別產(chǎn)生，所以頭發(fā)總是一根一根地變白,。但也有少數(shù)罕見的病能使人一夜變白發(fā),。盡管每個人頭發(fā)變白的情況不盡相同，但男性一般發(fā)生在30歲以后,，女性則從35歲左右開始,。

產(chǎn)生白頭發(fā)的原因尚未完全清楚，但從臨床上看,，常見的誘發(fā)因素主要有：慢性疾病,、內(nèi)分泌失調(diào)，營養(yǎng)缺乏,、家族遺傳等,。近代醫(yī)學(xué)心理學(xué)的研究還發(fā)現(xiàn)，情緒的擾亂也可以使頭發(fā)變白,。精神繃得太緊,，腸胃無法有效地加以消化所吃下的食物，而造成營養(yǎng)失調(diào),，也會有白發(fā)的出現(xiàn),。這也就是俗語所說的“笑一笑，十年少,；愁一愁,，白了頭”的道理。

為了避免“少白頭”現(xiàn)象的發(fā)生,，首先需要保持一個健康樂觀的心態(tài),，同時要補充營養(yǎng)，注意各種微量元素的吸收,，常梳頭,，經(jīng)常進行頭部按摩等，這些方法都有助于你保持一頭烏黑亮麗的秀發(fā),。

（李斌解放軍306醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師）