看一路風(fēng)景 交一路朋友

　　“出去玩,，能交很多朋友,?！笨匆宦返娘L(fēng)景,，結(jié)交一路的朋友,，老杜對(duì)騎行“癮頭”越來越大,，騎行的經(jīng)驗(yàn)和距離也早已不能同日而語了,。

　　記得剛開始騎行,，老杜喜歡一個(gè)人往前沖,，大家怎么說他都不聽,，曾經(jīng)出現(xiàn)過好幾次意外。

　　除了騎行,，老杜還喜歡游泳,、跑步，是位鐵人三項(xiàng)達(dá)人,，而且還會(huì)舞龍演戲,。每次活動(dòng)后，他都會(huì)在微信朋友圈里記下自己的心情,，出現(xiàn)頻率最高的詞是“開心”和“快樂”,。　　有一次去河南欒川，走秦嶺支脈的伏牛山,。伏牛山海拔1400多米,，主峰老君山海拔有2194米。老杜看著隊(duì)友在前面往下沖,，但他只看見隊(duì)友享受速度感,，沒看到隊(duì)友還帶著剎車。老杜一路沒帶剎車地往下沖,，一個(gè)不小心,，車翻了，人也傷了,。隊(duì)長(zhǎng)因此發(fā)了很大的火,，自此之后，老杜就乖乖跟在后面,，再也不逞強(qiáng)了,。

　　生活中，杜國(guó)華還自學(xué)了穴位按摩,。在騎行路上或是周邊有人需要,，他都會(huì)熱心地幫忙,。

　　杜國(guó)華說，運(yùn)動(dòng)不僅讓自己有了好身體,，也有了好心情,。人生不如意十有八九。有時(shí)候,，自己也會(huì)感到失落和不開心,，但會(huì)盡可能地進(jìn)行調(diào)節(jié)。他把《笑字訣》發(fā)到了微信朋友圈：早晨笑笑,，歡喜熱鬧,；白天笑笑，更有情調(diào),；晚上笑笑,，睡個(gè)好覺；困境笑笑,，萬難齊消,；煩悶笑笑，憂愁拋掉,；繁忙笑笑,，干活利索；閑逸笑笑,，快活逍遙,；老來笑笑，越長(zhǎng)越俏,；經(jīng)常笑笑,，健康到老。（錢江晚報(bào)）