按自然規(guī)律,，人類(lèi)的壽命可達(dá)120歲,，動(dòng)脈硬化一般自60歲左右開(kāi)始。但現(xiàn)在許多人30多歲動(dòng)脈硬化,，40多歲冠心病，50多歲腦卒中,，60歲以上平均有5種慢性病纏身,。“透支健康”,，提前患病,，過(guò)早死亡已成為當(dāng)今社會(huì)的常見(jiàn)現(xiàn)象。

什么原因呢?前世界衛(wèi)生組織總干事中島宏博士一針見(jiàn)血地指出：“許多人不是死于疾病,，而是死于無(wú)知,，死于自己不健康的生活方式?！蹦敲?，什么是健康的生活方式呢?

1992年世界心臟健康會(huì)議提出了著名的維多利亞宣言，健康生活方式四大基石：“合理膳食;適量運(yùn)動(dòng);戒煙限酒;心理平衡,?！弊裾账拇蠡慕】瞪钚袨椋墒谷巳焊哐獕喊l(fā)病率減少55%,，腦卒中減少75%,，糖尿病減少50%，腫瘤少1/3,，總體上各種慢性疾病減少一半,，更重要的是，使人群平均壽命延長(zhǎng)10年,，而且生活質(zhì)量明顯提高,。

在四大基石中,，關(guān)鍵的是心理平衡。心理平衡一項(xiàng)占整個(gè)四大基石全部作用的一半,。因此可以說(shuō),，誰(shuí)掌握了心理平衡，誰(shuí)就掌握了健康的金鑰匙,，掌握了自己生命的主動(dòng)權(quán),。

在當(dāng)今世界，保持心理平衡是一項(xiàng)難度很大的系統(tǒng)工程,，“冰凍三尺,，非一日之寒”，需要科學(xué)理論與生活實(shí)踐的長(zhǎng)期磨練,。我們汲取古代哲學(xué)精華,，立足當(dāng)前國(guó)情實(shí)際，運(yùn)用最新心理科學(xué),，配制成具有獨(dú)特功效的“養(yǎng)心八珍湯”,，配方如下：

1、 慈愛(ài)心 一片 2,、好肚腸 二寸 3,、正氣 三分 4、寬容 四錢(qián) 5,、孝順 常想 6,、老實(shí) 適量　7、奉獻(xiàn) 不拘 8,、回報(bào) 不求

這配方看似平凡,，實(shí)則精深。八味藥并非簡(jiǎn)單混合,，而是有機(jī)組成,。君臣佐使，各司其職,。八味藥先放寬心鍋內(nèi)炒,，文火慢炒，不焦不燥;再放公平缽內(nèi)研,，精磨細(xì)研，越細(xì)越好,。三思為末,，淡泊為引。做菩提子大小,，和氣湯送下,。清風(fēng)明月,，早晚分服。

本方通過(guò)自我凈化心靈,，升華人格,，調(diào)適心理，陶冶情操,，達(dá)到心情寧?kù)o,，陰陽(yáng)平衡，人格高尚,，助人為樂(lè),。

2400年前，《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：“恬淡虛無(wú),，真氣從之;精神內(nèi)守,，病安從來(lái)”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)界則認(rèn)為：“有了心理平衡,，才有生理平衡;有了生理平衡,，人體自身的免疫調(diào)節(jié)，代償適應(yīng),，神經(jīng)內(nèi)分泌都能處于最佳和諧狀態(tài),，一切疾病都會(huì)減少，有了病,，也能較快康復(fù),。古今觀點(diǎn)，雖相隔兩千年,，卻如出一轍,，有異曲同工之妙。相信有了“養(yǎng)心八珍湯”,，并能“早晚分服”,，那么世上最珍貴的健康就在你自己手中了。(全國(guó)知名心血管專(zhuān)家 洪韶光)