北京回龍觀醫(yī)院情感障礙科診室前,。湯琪 攝

線下聚會(huì)無(wú)所不談,，抱團(tuán)取暖

“我們什么都聊，聊抑郁癥,，聊生活,，那天我們聊了股票,，聊了實(shí)體經(jīng)濟(jì)?！敝苡罡嬖V中新網(wǎng)記者,，他們?cè)诰€下聚會(huì)中無(wú)所不談。他欣慰地表示,，“我可以肆無(wú)忌憚地闡述自己的思想,，去感受他人?！?/p>

據(jù)周宇介紹,，類(lèi)似的活動(dòng)還會(huì)有聚餐、唱歌,、跑步等,，活動(dòng)中會(huì)進(jìn)行自我介紹，保證大家來(lái)了都能說(shuō)上話(huà),，周宇認(rèn)為,，“當(dāng)你屬于一個(gè)少數(shù)人群體的時(shí)候，當(dāng)你已經(jīng)足夠邊緣化的時(shí)候，如果你找到了這樣一個(gè)組織,，肯定會(huì)傾向于加入進(jìn)去,。”

“病恥感普遍都有吧,，我不太愿意和朋友說(shuō)抑郁癥的事,。”邱靜經(jīng)過(guò)了三年的心理咨詢(xún)治療,，通過(guò)一位郁友認(rèn)識(shí)了長(zhǎng)風(fēng)和周宇,，成為他們互助社群的常客,，她坦言,，“一些說(shuō)不出口、怕被人看不起的事兒都可以和郁友說(shuō),，即使再抑郁,，大家都在鼓勵(lì)你，這種幫助很難從自己的親戚,、朋友身上獲得?！?/p>

“病恥感也是很多患者不愿意就醫(yī)的原因,。”北京回龍觀醫(yī)院情感障礙科副主任醫(yī)師王寧表示,，有些人不愿意承認(rèn)自己病了,，她認(rèn)為，“抑郁癥患者需要有固定的朋友,、友善的家庭,，社會(huì)應(yīng)該給予寬松的環(huán)境，重視而不鄙視,?！?/p>

互助社群為郁友提供了交友的渠道，醫(yī)院也為患者提供了這樣的平臺(tái),。去年4月26日,，北京回龍觀醫(yī)院成立了“匿名情感障礙互助會(huì)”，開(kāi)展的活動(dòng)包括專(zhuān)家講座,、患者互助和自我管理,，建立的微信群總?cè)藬?shù)有七八百人，甚至根據(jù)不同類(lèi)型劃分：有幫助病人家屬建立信心的“家屬群”,，還有“減肥群”——由因藥物治療導(dǎo)致發(fā)胖,、需要控制飲食的患者組成。