一提到隔夜茶,，許多人都覺得隔夜茶不能喝，有些危言聳聽的說法還有“喝隔夜茶會(huì)致癌”,，其實(shí)這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的,，而且沒有變質(zhì)的隔夜茶還有很多你想不到的妙用呢，那么我們就一起來看看隔夜茶的“好”吧,。

隔夜的茶水,，到底能不能喝

所謂隔夜茶一般是指茶葉浸泡超過12小時(shí)以上，或者是擱置了一晚上的茶,。說隔夜茶會(huì)致癌的理由是：茶葉放置過夜后,，會(huì)產(chǎn)生二級(jí)胺,，而這些二級(jí)胺類物質(zhì)可以轉(zhuǎn)變成致癌物——亞硝胺，實(shí)際上這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的：

第一,，二級(jí)胺類物質(zhì)廣泛存在于多種食物中,，如米、面,、魚肉等,，并非茶所特有的，人們從茶葉中攝入的二級(jí)胺類物質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于人們從日常的主食,、蔬菜中攝入的量,。

第二，二級(jí)胺類物質(zhì)不等同于致癌物——亞硝胺,，要想生成亞硝胺必須在特定的條件（合適的酸堿度、微生物和溫度等多種因素作用下）才與硝酸鹽共同存在并發(fā)生化學(xué)反應(yīng)才能形成亞硝胺,，對(duì)于茶水本身來講,，很難具備這些條件。

第三,，亞硝胺在人體內(nèi)達(dá)到一定的含量才會(huì)產(chǎn)生致癌作用,，據(jù)研究，每千克體重吸收100至200毫克才有可能致癌,，而且需要持續(xù)大劑量服用,，就算隔夜茶中可能有亞硝胺，那含量也是非常小,，根本不能達(dá)到這么大的量,。相反的，茶葉本身中含有豐富的茶多酚和維生素C,，這些都是亞硝胺的天然抑制劑,。

因此，隔夜茶致癌是沒有科學(xué)依據(jù)的,。

既然隔夜茶不致癌,，那么隔夜茶到底能不能喝呢？

從營(yíng)養(yǎng)和衛(wèi)生的角度來講,，隔夜茶中的維生素大量喪失,，其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也都有所減少，而且隔夜茶中的微生物的含量會(huì)上升,，尤其是在夏季高溫的時(shí)候,；而且隔夜茶中會(huì)產(chǎn)生大量的游離單寧酸，對(duì)胃黏膜有直接的刺激作用,。因此，隔夜茶到底能不能喝取決于個(gè)人的身體情況,、茶的變質(zhì)程度,，如果腸胃健康，隔夜茶也沒有變質(zhì),，那么隔夜茶也是可以喝的。

不喝也別倒,，隔夜茶有妙用

隔夜茶不會(huì)致癌,，但是從營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生的角度來講,，還是提倡現(xiàn)泡現(xiàn)喝,，盡量避免喝隔夜茶，更不能喝變質(zhì)的隔夜茶,。雖然不喝,，但是也別倒掉，可以讓這些隔夜茶發(fā)揮“余熱”,，充分利用茶葉的價(jià)值,，因?yàn)樗€有很多妙用。

●止血,、止癢

隔夜茶中含有豐富的酸素和氟素,，可阻止毛細(xì)血管出血。對(duì)于口腔炎,、濕疹,、牙齦出血等，可以用隔夜茶漱口預(yù)防和治療,。用溫?zé)岬母粢共柘搭^或擦身,，茶中的氟能迅速止癢，還能防治濕疹,。

●生發(fā),、固齒、除口臭

古法認(rèn)為用隔夜茶洗頭,，可以去除頭屑和生發(fā),，每天用隔夜茶洗眉毛，堅(jiān)持一段時(shí)間可令眉毛濃黑發(fā)亮,。茶水中的氟會(huì)增強(qiáng)對(duì)酸性物質(zhì)的抵抗力,，減少蛀牙的發(fā)生；氟還能消滅牙菌斑,。茶中含有精油類成分,，清晨刷牙前后或是飯后，用隔夜茶漱口，可使口氣清新,。

●明目,、防曬

茶葉中茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛疲勞,，可用隔夜茶清洗,，記得大宅門里的七爺就是用茶洗眼睛的。

茶葉中含有鞣酸,，對(duì)皮膚有收斂的作用,，如果皮膚被曬傷，可用毛巾蘸隔夜茶擦拭皮膚,，有緩解皮膚曬傷的作用,。

●去腥、去油膩

吃完海鮮可以用隔夜茶洗手,、刷鍋,，去腥；用隔夜茶擦洗油鍋,、面盆等,，可以去油膩，還能去油污,。

●殺菌治腳氣

茶葉里含有單寧酸，具有強(qiáng)烈的殺菌作用,，尤其對(duì)導(dǎo)致腳氣的絲狀菌特別有效,，用隔夜茶泡腳，可以有效治療腳氣,。

●祛痘痕

茶葉水有殺菌功能,，晚上睡覺前，把臉洗干凈后,，用隔夜的茶葉水涂在臉上,，輕輕按摩后再用清水洗掉。

●澆花,、驅(qū)蚊

隔夜茶中有植物生長(zhǎng)所需要的氮原子,，澆花能增添養(yǎng)料，并保持土質(zhì)中的水分,，讓花長(zhǎng)得更好,。沖泡過的茶葉曬干，在夏季的黃昏,，用火點(diǎn)燃可以驅(qū)蚊蟲,，不僅對(duì)人體無害，而且清香好聞，曬干的茶葉還可以做成枕頭,，可以醒腦驅(qū)蚊,。（孫濤 國(guó)家二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師）