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小兒便秘,,不妨吃點杏仁粳米粥
“杏林”幾乎成了中醫(yī)藥行業(yè)的代名詞,,“杏林春暖”引申用來贊揚醫(yī)術(shù)高明,。晉代葛洪在《神仙傳》中稱,,三國董奉是一位很高明的醫(yī)生,,日為人治病亦不取錢,。重病愈者使栽杏五株,,輕者一株,。如此數(shù)年,,董老郎中家的周圍,得杏樹十萬余株,,蔚然成林,。有一個精通文墨的病友,在一塊匾額上書寫“杏林春暖”四字,,送到董奉家,。這便是杏林春暖典故的由來。其實“杏”自古以來也和醫(yī)藥有聯(lián)系。最早的醫(yī)學(xué)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》就把杏列為五果(棗,、李,、梨、桃)之一,。
石家莊市中醫(yī)院制劑室主任中藥師吳文博點評道,,杏是原產(chǎn)我國人們熟知的一種水果,又稱杏子,,是薔薇科植物杏或山杏的果實,。其果肉可食,果(杏)仁入藥,。中醫(yī)認為:杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種,。甜杏仁(又名南杏仁)多用于食用,苦杏仁(又名北杏仁)多作藥用,。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤,,苦杏仁能止咳平喘,潤腸通便,。
當小兒便秘時,,不妨吃點杏仁粳米粥:粳米50克,(苦)杏仁10克,,白糖適量,。將杏仁洗凈去皮,用紗布包裹,,洗凈粳米,,一起入鍋內(nèi),加水同煮,,待粥汁黏稠時,,取出杏仁,用白糖調(diào)味即成,。其米糠層的粗纖維分子,,有助于小兒胃腸蠕動,再加上杏仁的作用,,不僅對胃病,、便秘等療效很好,還能提高小兒自身免疫功能,。
但脾虛便溏,,陰虛陽亢者忌用,也不宜過量,,過量可致中毒(用杏樹皮或樹根30~60克煎服可解),。
編輯:趙彥
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