新華社北京１０月８日專電（記者王思北）如今,，補鈣從兒童,、成年人到老年人已成為最普遍的保健方式,。專家指出,，攝入鈣過多可能干擾其他微量元素的吸收,，兒童補鈣過量反而影響正常發(fā)育,，補鈣應在醫(yī)生指導下進行,。

中國藥學會專家指出,，人體對鈣的需求量因年齡不同而各異,。對于兒童來說：０到６個月的嬰兒每日需要鈣攝入量３００－４００毫克,，１－４歲兒童每日需要６００－８００毫克，４－１４歲每日需要８００－１０００毫克,。如果兒童補鈣過量,，可能會導致身體浮腫、多汗,、厭食,、惡心、便秘,、消化不良等,；還可能限制大腦發(fā)育，反而影響正常發(fā)育,。因此,，兒童補鈣應在醫(yī)生指導下進行。

專家表示,，成人攝入鈣過多可能干擾其他微量元素的吸收,，還可能導致患腎結(jié)石病等。老年人因肝腎功能減退,，導致機體對藥物的吸收,、分布和代謝等能力減退，所以在補鈣時更要格外注意,。建議老年人補鈣以食補為主,，重視營養(yǎng)合理的配餐，選擇含鈣量較高而又購買方便的食品,，同時還要注重鍛煉身體。