夏天天氣炎熱,，不少人也因此會(huì)覺(jué)得胃口不太好不太想吃飯，這時(shí)蔬果汁就是不錯(cuò)的消暑食物,，口味清淡還營(yíng)養(yǎng)豐富,，是夏季養(yǎng)生的不錯(cuò)選擇,。適合夏季飲用的蔬果汁有很多種,，其中芹菜蜂蜜飲就是其中之一,，女人夏季多喝幾杯還能美容養(yǎng)顏哦~

芹菜含有豐富的蛋白質(zhì)和大量的纖維素,，具有健胃,、利尿,、降血壓的作用。最新研究成果表明,，芹菜含有刺激體內(nèi)脂肪消耗的化學(xué)物質(zhì),，再加上其富含粗纖維，利于排泄糞便,，從而減少脂肪和膽固醇的吸收,，因而有較好的減肥效果。

蜂蜜含有優(yōu)秀的殺菌效果和解毒效果,，它能夠讓體內(nèi)停留下的廢物排出體外,，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來(lái)的多余脂肪作為能量而得到燃燒,。

將蜂蜜加入到芹菜汁內(nèi),，不僅能調(diào)節(jié)口味，還能增加其營(yíng)養(yǎng)成分和功效,。

做法很簡(jiǎn)單,，芹菜洗凈后放開水里稍稍焯洗，然后切成小粒,；檸檬切片,，與芹菜一同放入攪拌機(jī)內(nèi)攪拌。最后加入適量蜂蜜攪勻調(diào)味即可,。