不管是冬季還是夏季,，很對(duì)人都喜歡去海邊玩耍，游泳,，但是在海邊的紫外線是很強(qiáng)的,，我們的皮膚是很容易受到傷害的，曬傷皮膚是常有的事,。因此,，我們要做好防曬工作，全方位的呵護(hù)好自己嬌嫩的肌膚,。下面,，讓我為大家介紹去海邊旅游的防曬要點(diǎn)。

去海邊玩水容易曬傷的4個(gè)原因：

1,、 海邊的紫外線非常強(qiáng)烈,，除了直曬的太陽(yáng)之外，海面對(duì)紫外線的折射率使得海邊的紫外線遠(yuǎn)高于其他地方,。

2,、 海邊不如城市里有建筑物、樹(shù)蔭能遮陽(yáng),，而人在玩樂(lè)的時(shí)候會(huì)不自覺(jué)地暴露在陽(yáng)光下更長(zhǎng)時(shí)間,，從而也就增加了被紫外線影響的時(shí)間,。

3、 在海邊度假時(shí)穿的衣服較少,，在一定程度上也加大了裸露的皮膚面積,。

4、 皮膚如果曾經(jīng)在水里浸泡過(guò),，角質(zhì)層的含水量會(huì)上升,，致使皮膚對(duì)光線的反射能力變差，容易受到紫外線的侵蝕,。

所以,，去海邊玩甚至是去室外游泳池游泳，都要做好防曬準(zhǔn)備,。

海邊旅游的防曬要點(diǎn)有哪些

選擇防曬系數(shù)較高的防曬霜

我們?nèi)粘Ｖ兄恍柽x擇防曬系數(shù)在15-20的防曬霜即可,，但去海邊游玩時(shí)，就要選擇防曬系數(shù)較高的防曬霜,，但并不是說(shuō)SPF值越高越好哦,！SPF值越高，代表敏感成分與油膩成分都很高,，給肌膚帶來(lái)的負(fù)擔(dān)也就越大,，但如果是長(zhǎng)時(shí)間呆在海邊或者去潛水，就一定要使用SPF50的防曬霜,。

每小時(shí)補(bǔ)涂一次防曬霜

別以為涂上防曬霜就可以放心呆在海邊,，防曬霜需要在出門前20分鐘涂上才能發(fā)揮作用，另外,，還需每小時(shí)即補(bǔ)涂一次防曬霜,，最好隨身攜帶防曬噴霧，方便使用,。

下水后擦干身體再涂防曬霜

去海邊肯定就會(huì)去玩玩水,，但上來(lái)后，就一定要忙擦干身上的水分,，并涂上防曬霜,，因?yàn)榧∧w表面的水分也會(huì)吸收紫外線，如果不及時(shí)擦干,，就會(huì)更容易被曬黑,。

曬后72小時(shí)黃金修復(fù)期

如果因?yàn)橥娴眠^(guò)于開(kāi)心而忘了防曬，那么,，在曬后72小時(shí)就一定要進(jìn)行修復(fù),，避免肌膚出現(xiàn)斑點(diǎn)，肌膚經(jīng)過(guò)紫外線照射后變得脆弱，需要進(jìn)行降溫鎮(zhèn)靜并補(bǔ)水保濕,，用冰毛巾敷肌膚15分鐘,，令其降溫后，再用化妝水面膜敷臉為肌膚補(bǔ)充水分,，然后涂上保濕霜,。