據(jù)新華社電一些綠色,、低熱量的零食可能幫你維持好身材,，卻也能給你的一口白牙帶來隱患,。

英國牙醫(yī)和“英國營養(yǎng)學(xué)協(xié)會(huì)”專家建議說,，為保持口腔健康，一些大行其道的“健康”零食還是少吃為妙,。比如,，人們認(rèn)為綠色果蔬汁比可樂等碳酸飲料更健康，但果蔬汁通常會(huì)加入大量水果以增加甜味,、改善口感,，而果酸會(huì)腐蝕牙釉質(zhì)，毀牙程度和碳酸飲料一樣,。牙科大夫薩米爾·帕特爾博士說,，相比喝果汁,，直接吃水果對(duì)牙齒更有益。再比如,，甜菜根富含纖維素,、維生素和鈣，但也極易導(dǎo)致牙漬產(chǎn)生,，讓牙齒變黃,；西柚被不少明星追捧為“最健康柑橘類水果”，但它含有大量檸檬酸,，酸度堪比胃酸,，對(duì)牙齒的腐蝕力不容小覷。那么,，有什么是既健康又護(hù)牙的“好”零食呢,？專家們推薦富含蛋白質(zhì)和鈣的杏仁、酸度低的羊奶酪,、有助于清潔口腔和美白牙齒的芹菜，以及可消炎殺菌的綠茶,。