北京晨報(bào)訊（記者　王海亮）昨天京城斂去秀美“藍(lán)顏”,，到了入夜時(shí)還有浮塵添亂,。春意縱然濃烈,，還是“變數(shù)”頗多的,，畢竟春姑娘也有任性的性格,。本周持續(xù)晴暖,，氣溫繼續(xù)上揚(yáng),，今年以來(lái)最高氣溫紀(jì)錄將不斷被打破,。只是明澈藍(lán)天要“休息”一下了,，今天的清新空氣之后,，輕度和中度污染將接連出現(xiàn)。

　　受低壓系統(tǒng)控制,，昨天,，身處偏南風(fēng)中的京城擴(kuò)散條件不佳，云層厚實(shí),，藍(lán)天“歸隱”,。昨天傍晚到前半夜,，風(fēng)力加大，陣風(fēng)六級(jí),，浮塵陡生,。好在今天白天轉(zhuǎn)受高壓影響，空氣質(zhì)量將重返優(yōu)良,。但環(huán)保部門預(yù)計(jì),，后續(xù)的日子沒(méi)有這么清新的空氣了，周三輕度污染,、周四中度污染,、周五輕度污染。

　　昨天南郊觀象臺(tái)最高氣溫升到了２２．９℃,，再創(chuàng)今年以來(lái)新高,；國(guó)家級(jí)氣象站中，全市最高氣溫出現(xiàn)在豐臺(tái)站,，２３．６℃,。本周將持續(xù)春暖花開(kāi)的節(jié)奏，從今天到周四,，白天最高氣溫穩(wěn)步上揚(yáng),，在２２℃到２４℃之間。到周五,，冷空氣來(lái)襲,，刮風(fēng)、降溫,，但也不會(huì)降多少,，最高氣溫依然有１７℃－１８℃。

　　氣象專家提醒,，未來(lái)三天晝夜溫差較大,，日平均溫差都在１０℃以上，及時(shí)增減衣裳是必不可少的“功課”,。

　　草長(zhǎng)鶯飛時(shí)節(jié),，人們紛紛踏青出游，養(yǎng)生專家提醒,，人體器官剛經(jīng)歷了漫長(zhǎng)冬季的“休眠期”,，此時(shí)處于較低水平，多去戶外運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),、增加肺活量,，自然是極好的，但春天風(fēng)多,，晝夜溫差大,，要注意保暖,、及時(shí)增減衣服，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)前做好充足的準(zhǔn)備活動(dòng),，運(yùn)動(dòng)量也要循序漸進(jìn)。