【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)俄羅斯“Aksakal”新聞網(wǎng)2月16日消息，美國(guó)康奈爾大學(xué)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)保持身材苗條的秘訣,，即不需要考慮所攝取食物的數(shù)量,，而應(yīng)考慮質(zhì)量。

研究人員邀請(qǐng)200名志愿者參與研究,。通過調(diào)查,，研究人員發(fā)現(xiàn)，超過100名志愿者從未有過節(jié)食經(jīng)歷,，也從來沒有考慮過節(jié)食,，但與此同時(shí)，他們有著很好的身材,。其余志愿者則經(jīng)?？紤]節(jié)食。

專家稱,，那些不節(jié)食的人在潛意識(shí)中對(duì)食物的品質(zhì)和有益性做出了選擇,，而不考慮食品的數(shù)量。而那些節(jié)食的人們認(rèn)為過多攝入卡路里導(dǎo)致體重增加,，并經(jīng)常因攝入過多卡路里責(zé)備自己,，而這會(huì)導(dǎo)致對(duì)某些食物的依賴。(高媛 翟潞曼)