俗話說“一根蔥，十分鐘”,，很多男人認(rèn)為吃大蔥具有強(qiáng)大的壯陽效果,。實(shí)際上，大蔥確實(shí)具有解熱,、通陽,、防癌的功效，但是并沒有傳說中那么神奇,。適當(dāng)吃一些大蔥,，對(duì)陽痿早泄是有一定的輔助療效，切忌過度迷信而放棄傳統(tǒng)療法,。

大蔥富含多種營養(yǎng)物質(zhì),，能舒張血管,，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)心血管很有好處?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲,，從而“壯陽補(bǔ)陰”,。對(duì)男性來說，每周吃3次大蔥或細(xì)香蔥,，可炒菜,、涼拌食用，也能當(dāng)成調(diào)味劑,。

北方人熱衷于大蔥,，甚至可以當(dāng)成每天的主菜。但南方人吃大蔥更多的是作為配料或者是調(diào)料,。如果像北方人那樣直接生吃大蔥,，其口味還是很多人難以接受。所以對(duì)于大蔥壯陽應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況而定,，可以多做大蔥為配料菜品,。

一般人群均可食用大蔥，患有胃腸道疾病的人不宜多食,；表虛,、多汗者也應(yīng)忌食；過多食用蔥還會(huì)損傷視力,。