伏天已至,，雖逢陰雨,，仍是暑熱蒸人,。針對市民防暑保健,，北京市衛(wèi)生計生委,、北京市中醫(yī)管理局聯(lián)合公布了5款具有防暑功效的方藥和藥膳處方,。

　　據(jù)了解,，這些官方“防暑藥方”均由首都公共衛(wèi)生中醫(yī)藥專家指導委員會專家研究擬定,。市衛(wèi)計委還表示,，要求各中醫(yī)醫(yī)療機構和社區(qū)衛(wèi)生服務機構為居民提供中醫(yī)藥防暑保健服務,。

　　其中包括兩種防暑方藥，分別是防暑清熱飲（白茅根5g,、菊花2g,、烏梅3克）， 適用于高溫,、高熱環(huán)境中工作或生活人群,；防暑和胃飲（藿香3g、生麥芽6g,、生姜3g,、大棗1個掰開），適用于空調(diào)環(huán)境中工作或生活人群,，貪涼,、飲冷過度的人群。

　　另外,，還有三種防暑藥膳可供市民選擇,。其中包括解暑綠豆湯（綠豆30g、蘆根10g,、白茅根10g）：將蘆根,、白茅根用紗布包好，加水適量與綠豆同煮至熟。去藥包,。冷,、熱飲均可；解暑二豆二米粥（赤小豆,、綠豆,、薏米、大米適量）：煮粥,，冷,、熱食用均可；解暑涼拌菜：鮮馬齒莧,、鮮魚腥草,、鮮穿心蓮、鮮紫背天葵,、鮮蘇葉,、鮮薄荷、鮮荊芥等任選一種,，洗凈,，開水焯后，涼拌食用,。新京報記者 溫薷