夏天出門記得要備好防曬用具

　　最好不要在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)時(shí)在烈日下行走。如果此時(shí)必須外出,，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘,、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡,，最好涂抹防曬霜,。

　　生活起居要規(guī)律

　　不經(jīng)常熬夜，保證充分的睡眠也是預(yù)防中暑的有效措施,。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電扇下,。

　　不提倡室外活動(dòng)

　　夏天不提倡進(jìn)行爬山等在室外、白天進(jìn)行的劇烈活動(dòng),，建議可選擇游泳,、早晚慢跑等體育活動(dòng)。

交警穿3000元背心

　　“真涼快,！”昨日上午11時(shí)，在渭南城區(qū)國(guó)貿(mào)十字執(zhí)勤的女警李陽(yáng)開心地說(shuō),，“我想都沒想過(guò)自己會(huì)穿上帶風(fēng)扇的反光背心,，很開心。”李陽(yáng)所說(shuō)的帶風(fēng)扇的反光背心其實(shí)是風(fēng)冷降溫服,。昨日,，一愛心企業(yè)向渭南市公安局交警支隊(duì)臨渭大隊(duì)國(guó)貿(mào)十字三中隊(duì)捐贈(zèng)了4件風(fēng)冷降溫服,，價(jià)值3000元。

　　“背心前后分別安裝了4個(gè)小風(fēng)扇,，可以降溫10℃以上,。”據(jù)這家愛心企業(yè)的董事長(zhǎng)郭厚仁介紹，風(fēng)冷降溫服專門為在高溫環(huán)境下戶外露天工作的交警,、環(huán)衛(wèi),、電力、鐵路等人群使用,，于2012年獲得國(guó)家專利,。衣服主體部分由純棉和碳纖維材料制成，前后小風(fēng)扇由塑料制成,，通過(guò)強(qiáng)制空氣在體表的流動(dòng),，能使汗水瞬間蒸發(fā)，帶走熱量,，降低體溫,，不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害，裝上電池一次可使用約四個(gè)半小時(shí),。