“中小學(xué)生普遍面臨學(xué)業(yè)壓力,、升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)等心理問(wèn)題,，但目前學(xué)校的心理健康干預(yù)更多依賴(lài)于心理咨詢(xún),，未能充分發(fā)揮體育在改善學(xué)生心理健康方面的作用,?！饼埻覃愇瘑T表示,，體育課程與心理教育的聯(lián)動(dòng)有待進(jìn)一步探索,。

龍婉麗建議,，學(xué)校將心理健康教育與體育課程相結(jié)合,，開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的“心理健康體育課”,，以此培養(yǎng)學(xué)生良好的情緒管理能力?！氨热缭隗w育課程中,，設(shè)計(jì)帶有挫折教育和情緒管理目標(biāo)的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，通過(guò)競(jìng)技項(xiàng)目幫助學(xué)生學(xué)會(huì)面對(duì)失敗,、調(diào)整心態(tài),，以及通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作類(lèi)項(xiàng)目增強(qiáng)自信心和歸屬感。還可以定期舉辦‘心理健康運(yùn)動(dòng)周’或‘減壓趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)’,，通過(guò)非競(jìng)技性,、趣味化的活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生釋放壓力，讓學(xué)生在輕松的環(huán)境中感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),?！?/p>

“我們?cè)谡{(diào)研中發(fā)現(xiàn)，體育教師可以在學(xué)生的心理健康聯(lián)動(dòng)中扮演重要角色,?！饼埻覃愓J(rèn)為,，學(xué)校應(yīng)定期為體育教師開(kāi)展心理健康知識(shí)的專(zhuān)項(xiàng)培訓(xùn)，幫助他們識(shí)別學(xué)生在體育活動(dòng)中可能表現(xiàn)出的情緒問(wèn)題,，例如過(guò)度激動(dòng),、冷漠退縮或反應(yīng)遲緩等異常情況。體育教師可以通過(guò)這些培訓(xùn)掌握簡(jiǎn)單的心理干預(yù)方法,，通過(guò)運(yùn)動(dòng)激勵(lì)學(xué)生,、舒緩學(xué)生情緒、提升學(xué)生的自信心等,。同時(shí),，可以鼓勵(lì)體育教師與心理教師協(xié)作設(shè)計(jì)課程，將心理教育融入日常的體育教學(xué)中,。

龍婉麗還表示,，團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)在培養(yǎng)學(xué)生社交能力和心理韌性方面有獨(dú)特的作用。她建議,，學(xué)校進(jìn)一步推廣以團(tuán)隊(duì)合作為核心的體育項(xiàng)目,，如籃球、足球,、排球等,，通過(guò)團(tuán)隊(duì)配合和競(jìng)技規(guī)則培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)?！按送?，學(xué)校可以設(shè)立團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)主題的比賽或表彰活動(dòng),，如‘最佳團(tuán)隊(duì)精神獎(jiǎng)’,，通過(guò)榮譽(yù)激勵(lì)增強(qiáng)學(xué)生的歸屬感和成就感?！保ㄓ浾?顧意亮）