新華社西安7月28日電（記者  鄭昕）7月26日至27日,，第三屆“大廣場”產業(yè)峰會暨全國廣場舞紅色文化藝術匯演活動在革命圣地陜西延安舉行,，上百支廣場舞隊在延安市文化藝術中心以“舞”會友、一展風采,。

作為一項深受民眾喜愛的健身活動，近年來廣場舞的形式越發(fā)多樣、受眾不斷拓展,。在本次活動上，體育,、藝術專家與舞團團長表示,，在體育強國、健康中國的目標指引下,，廣場舞面臨從普及到升級的跨越,，其“2.0”版本將在民族特色和科學健身方面繼續(xù)挖深。

民族特色為魂

在專家看來,，無論當下的廣場舞舞種如何豐富多彩,，廣場舞在未來擴大受眾面，關鍵在于其如何繼續(xù)彰顯出中華文化特色與文化自信,。

吳艷是即將推出的第三套《全民健身腰鼓》的創(chuàng)編人之一,，目前擔任國家體育總局社體中心全國健身秧歌（鼓）培訓推廣委員會副主任。她表示,，為了創(chuàng)編這一將向全國推廣的健身腰鼓套路,，她拜師于當?shù)匾晃谎拿疫M行了三個多月的系統(tǒng)學習,。

“相比于前兩套健身腰鼓，第三套可以說既包含了陜北安塞腰鼓的魂,，又降低了排練門檻,，讓全國各地朋友都能迅速上手?！眳瞧G說,，安塞腰鼓與陜北秧歌都是國家首批非物質文化遺產，為廣場舞注入了鮮明的民族特色與紅色氣質,。

延安市文聯(lián)副主席陳永龍表示,，健身腰鼓在廣場舞領域受到關注，給了創(chuàng)作者很大動力,，希望通過自己對這個藝術形式的不斷挖掘,，在今后編排出更多反映時代的作品，在各地的廣場,、綠地,、公園中展演。

精準健體為本

在你方唱罷我登場的廣場舞匯演上,，福建寧德云兒舞蹈團帶來的《紅梅花兒開》獲得了在場上千名觀眾的喝彩,。舞團團長林小云從2003年開始在當?shù)亟淌趶V場舞，這些年廣場舞的變化她都看在眼里,。

“一開始跳廣場舞都是各個年齡段混在一起,，動作隨意性很大，雖然也能鍛煉身體,、陶冶性情,，但效果有限?！彼f,，廣場舞從“粗放”到“精細”的轉變，也就是近六七年的事情,，舞者們不僅有了官方的廣場舞標準與規(guī)則可依據(jù),，也根據(jù)自身需求選擇加入不同的團隊,。

“現(xiàn)在我們舞團總共有300多人,，其中相對年輕的訓練爵士舞、啦啦操,，年齡大的練扇子舞等,。對我們來講，在指導和編排上進行區(qū)分,，能夠讓參與者最大程度得到身體的鍛煉,?！彼f。

長期致力于廣場舞規(guī)范化,、科學化研究的清華大學體育與健康科學研究中心主任張冰告訴記者,，2015年國家體育總局首批12套廣場舞健身操正式推出之前，他曾依據(jù)運動監(jiān)測儀器的數(shù)值對多處動作提出了調整意見,，以免年長者在訓練中出現(xiàn)不適,。近年來，廣場舞已走上更加科學化的道路,，不僅社會體育指導員和相關協(xié)會的指導越來越專業(yè),，健身操舞也能更有針對性地服務于舞友的個性化健身需求。

“未來廣場舞依舊要堅持以有氧運動為主線的原則,，加強對不同年齡階段群體的力量訓練,，并注重鍛煉前后的熱身與拉伸，通過對靈敏度,、協(xié)調性和反應力的維持,，達到身體機能抗衰老的目的?！彼f,。

“全民廣場舞”初成型

在去年四五月份的居家狀態(tài)中，廈門大學體育教學部教授鄭婕將自己創(chuàng)編的一套手拍鼓進行改良,，使其更適合于居家鍛煉,。這套手法運用多元、鍛煉強度適中的健身舞蹈視頻一經推出后,，觀看量突破千萬,。

“新冠肺炎疫情在過去一段時間里確實對廣場舞的開展造成了影響，但也讓我們重新審視了這項健身活動,。我認為,，廣場舞不應只局限于廣場，而是一種全民全天候鍛煉的習慣,?！编嶆荚诒敬畏鍟险f。

此次同她一起來到延安的,，還有一柄長約50厘米的多功能,、可伸縮拉力球棒。這款擁有實用新型專利的產品由鄭婕團隊研發(fā),，能夠模仿中醫(yī)推拿手法在健身操舞的過程中進行按壓,、滾揉、推搓,、拍打等動作,，并活動小肌肉群,。

“現(xiàn)在像這樣的輕量化健身器材品種有不少。（它們）不受場地的限制,，可以在家里單獨練也可以到戶外集體練,。”她說,。

一家廣場舞研究機構發(fā)布的《中國廣場舞行業(yè)研究報告》（2020年版）指出,，目前國內廣場舞健身活動的參與者已突破1億人，蘊含著極大的體育產業(yè)市場潛力,。

北京市海淀區(qū)廣場舞健身運動協(xié)會會長林偉告訴記者,，廣場舞產業(yè)涉及體育、文化,、康養(yǎng),、旅游等多個板塊，并且隨著各個年齡層對自身健康的重視,，開始從“銀發(fā)經濟”向全民化的趨勢發(fā)展,，未來前景可期。

“從個人的器材,、裝備到團隊的交流,、培訓，廣場舞產業(yè)覆蓋到舞友們運動,、生活的方方面面,。未來廣場舞的升級版，也必然會體現(xiàn)在整個產業(yè)為全民提供的優(yōu)質內容和優(yōu)質服務之上,?！绷謧フf。（完）