注意飲用水衛(wèi)生,、警惕蟲媒和自然疫源性疾病,、防中暑……

洪澇災害健康知識點請收好

繼河南省“千年一遇”的特大暴雨之后,，臺風“煙花”也兩次登陸我國東南沿海，導致浙江,、上海等地出現(xiàn)了特大暴雨,，多地極有可能發(fā)生洪澇災害?！按鬄闹笠子写笠摺?，為了預防洪災之后可能發(fā)生的疫情，國家衛(wèi)健委,、中國疾控中心等相繼發(fā)布洪澇災害健康知識提示,，為保護受災群眾的生命健康提供指導、建議,。此外,，醫(yī)學專家也進行了相關知識的科普宣傳。

因水源污染引起的腸道傳染病最易發(fā)生

北京佑安醫(yī)院感染綜合科副主任醫(yī)師李侗曾在接受中青報·中青網(wǎng)記者采訪時表示,，水災容易引發(fā)的疫情中,，最常見的是由于水源污染而引起的胃腸道疾病，這其中包括可以通過水源傳播的痢疾,、甲肝,、戊肝、傷寒和副傷寒,，甚至霍亂,，水源污染后，魚蝦等水產(chǎn)品易產(chǎn)生寄生蟲而感染人,。此外,，由于夏季炎熱潮濕，食物易腐敗變質,，也容易引起腹瀉,、胃腸道感染。

中國疾控中心發(fā)布提示：洪澇災害期間,，水源很容易受到細菌,、病毒、寄生蟲的污染和工廠化學物質污染,，喝這樣的水,，用這樣的水淘米、洗菜,、洗鍋碗瓢盆或刷牙,、漱口,，就很容易得病、傳播疾病及引發(fā)化學性急慢性中毒,。

因此,，發(fā)生洪澇災害地區(qū)群眾要特別注意飲用水衛(wèi)生，不喝生水,，只喝開水或者只喝符合衛(wèi)生標準的瓶裝水,、桶裝水；取水點遠離糞便,、垃圾,、污水；已受污染的生活用水和飲用水,，一定要進行澄清和消毒處理,；裝水的缸、桶,、鍋,、盆等必須干凈，并經(jīng)常倒空清洗,；對臨時水源一定要進行消毒,。

發(fā)生洪澇災害的地區(qū)，人們飲食衛(wèi)生有哪些注意事項,？中國疾控中心建議,，飯前便后要洗手，生熟食物要分開,；肉和水產(chǎn)品要煮熟煮透,，不生吃水產(chǎn)品；生吃瓜果蔬菜時一定要用潔凈水洗干凈,，少吃或不吃涼拌食品,；不吃病死、淹死的禽畜,；剩飯剩菜要徹底加熱后再吃。

7月22日,，國家衛(wèi)健委發(fā)布《洪澇災區(qū)預防性消毒指引(2021年)》(以下簡稱《指引》),。《指引》提示,，應及時處理被洪水浸泡過或腐敗變質的食品,，不食用任何被洪水浸泡過的食品?？烧糁笫称窇浞旨訜岷笫秤?，餐(飲)具清洗后首選煮沸消毒,，煮沸時間應在15分鐘以上。因長時間洪水浸泡造成皮膚紅腫,、損傷者應及時就醫(yī),，也可用碘伏或其他皮膚消毒劑涂抹消毒。

北京協(xié)和醫(yī)院急診科主任助理徐勝勇補充說,，災區(qū)老百姓還應該注意休息,，提升個人抵抗力，一旦發(fā)生外傷需盡快地進行處理,、消毒,，如果發(fā)現(xiàn)群體性事件，比如聚集性三人或三人以上有類似癥狀需要盡快上報,，防止傳染病的發(fā)生,。

要警惕蟲媒和自然疫源性疾病

中國疾控中心提示，要警惕蟲媒和自然疫源性疾病,。自然疫源性疾病是指在自然條件下長期存在,、在野生動物間流行，并在一定條件下會感染人類的疾病,。

自然疫源性疾病受自然因素的影響比較顯著,，由于洪災期間自然環(huán)境的改變，包括溫度,、濕度,、水位及媒介生物的棲息地變化，影響了病原體,、傳染源,、傳播媒介和宿主的生長繁殖和生活習性。

另一方面,，自然災害發(fā)生期間災區(qū)群眾居住條件惡劣,、營養(yǎng)不良、精神心理壓抑,，使機體對疾病的抵抗力下降及災區(qū)衛(wèi)生防病措施被損害等均易導致自然疫源性疾病的流行和暴發(fā),。

因此，洪災后需要重點預防的自然疫源性傳染病有腎綜合征出血熱(流行性出血熱),、鉤端螺旋體病(以下簡稱“鉤體病”),、流行性乙型腦炎、瘧疾,、血吸蟲病,、鼠疫、炭疽,、布魯氏菌病等,。其中,，炭疽和鉤體病是在7～9月高發(fā)的傳染病。

鉤體病的主要宿主為豬等家畜和鼠類,，人主要通過接觸被豬和鼠的帶菌尿液污染的疫水及土壤而感染發(fā)病,。受災地區(qū)是鉤體病的高發(fā)地區(qū)，災區(qū)群眾要避免接觸疫水,，對豬等牲畜進行圈養(yǎng),，積極配合政府開展滅鼠等愛國衛(wèi)生活動，出現(xiàn)發(fā)熱,、頭痛,、全身乏力等癥狀要及時就醫(yī)。

炭疽中的皮膚炭疽最為常見,，占全部病例的95%以上,。膚型炭疽的皮損好發(fā)于手、面和頸部等暴露部位,，其特征為皮膚出現(xiàn)紅斑,、丘疹、水皰,。受災地區(qū)要預防炭疽最重要的措施是不接觸病死動物,，發(fā)現(xiàn)牛、羊等動物突然死亡,，要做到不食用,、不買賣，并立即報告當?shù)剞r(nóng)業(yè)畜牧部門,。

災后戶外活動人員需防中暑

發(fā)生洪澇災害的地區(qū)由于眾多房屋被毀,，很多人直接暴露在陽光直射條件下的時間變長，這種情況下,，人的機體體溫調(diào)節(jié)易發(fā)生障礙,，容易出現(xiàn)水、電解質代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害等癥狀,，容易中暑,。

中國疾控中心提示，中暑的主要癥狀包括：發(fā)熱,、乏力,、皮膚灼熱、頭暈,、惡心,、嘔吐,、胸悶,、煩躁不安,、脈搏細速、血壓下降等,。重癥病例可出現(xiàn)頭痛劇烈,、昏厥、昏迷,、痙攣,。有人中暑，應立即將中暑者移至陰涼處或空調(diào)室中,，并給予物理降溫,。重癥者需要迅速降溫，可為其頭部戴冰帽,，可在頸兩側,、腋下、腹股溝大動脈附近放冰袋,。

災后防中暑應該采取的預防措施包括：

一,、 定時喝水。不要等口渴時再喝,，多喝加淡鹽的溫開水,。

二、 合理飲食,。飲食以清淡為好,，多食富含蛋白質和維生素B、維生素C的食物,，多吃涼性蔬菜,、苦味菜、吃各種瓜類,。

三,、 保證充足睡眠，合理安排作息時間,。

四,、 減少不必要的活動。

五,、 在中午太陽直射時段盡量選擇蔭涼場所避暑,，不宜在炎熱的中午強光下過多活動，如必須外出,，宜穿寬松,、透氣性好的淺色衣服，并戴防護眼鏡和遮陽帽,?？釤釙r,，不論在戶外從事什么活動，都應放慢速度,，隨身帶上必要的防暑藥物如清涼油,、人丹、十滴水,、風油精等,，一旦發(fā)現(xiàn)不適，可及時使用,。

中青報·中青網(wǎng)記者 劉昶榮