人民政協(xié)網(wǎng)北京6月1日電（記者  李敏杰 徐康輝）“要多吃五谷雜糧,，不能挑食,、偏食,，只有合理膳食,、營養(yǎng)均衡了,，我才能更健康的成長,?！?月28日,，在由北京市朝陽區(qū)中小學衛(wèi)生保健所、朝陽區(qū)疾病預防控制中心主辦,，北京市朝陽師范學校附屬小學承辦,，中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院協(xié)辦的“五谷助健康 粒粒皆辛苦——520全國學生營養(yǎng)日中醫(yī)藥歌謠進校園展示活動”現(xiàn)場，謝伯菡小朋友在接受記者采訪時說出了自已的收獲,。

謝伯菡告訴記者,，平時爸媽總逼著他吃米飯和面食，抗議多次,，得到的回復都是“不吃拉倒,！”?！胺艑W后我就把今天學到的這些飲食知識告訴我爸媽,，不能再讓他們不停的給我吃米飯和面食了?！敝x伯菡一臉堅定地說,。

“一日三餐不挑食，均衡搭配營養(yǎng)高,。粗糧雜糧天天見,，平衡膳食助成長！”,、“我建議你吃花生的時候,，直接把皮剝開就吃，不要炒完再吃,，因為生吃花生可以讓你的痰減少,，如果炒完再吃的話，會讓你的痰變的更多,?！蓖瑯觼碜远昙壦陌嗟捻n若霖在給記者提完建議之后，就順口背上了由全國政協(xié)委員,、中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院食療營養(yǎng)部主任王宜編所寫關于花生的童謠,。

“落花生呀長生果,，生食炒食有區(qū)別，生花生兒可化痰,，炒花生兒會生痰,。百克能量六零一?！?/p>

5月12日,，習近平總書記在河南省南陽市考察時強調，中醫(yī)藥學包含著中華民族幾千年的健康養(yǎng)生理念及其實踐經(jīng)驗,，是中華民族的偉大創(chuàng)造和中國古代科學的瑰寶,。3月6日，他在看望參加全國政協(xié)十三屆四次會議的醫(yī)藥衛(wèi)生界,、教育界委員并參加聯(lián)組會時提出,，要做好中醫(yī)藥守正創(chuàng)新、傳承發(fā)展工作,，建立符合中醫(yī)藥特點的服務體系、服務模式,、管理模式,、人才培養(yǎng)模式，使傳統(tǒng)中醫(yī)藥發(fā)揚光大,。

“孩子們此起彼伏的歌謠,，讓他們朗朗上口的記憶，這就是我要做的,?！痹诮邮苡浾卟稍L時，王宜表示,，“我是一個做營養(yǎng)的營養(yǎng)大夫,，我要做的是與我們餐桌更接近的中國傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化的傳承，希望通過這些歌謠,，讓孩子們能夠做中醫(yī)藥文化的傳承人,、繼承人?！?/p>

食之健康辦法多,，食物多樣數(shù)數(shù)“數(shù)”，營養(yǎng)豐富好好“色”,，五味調和品品“味”,。傳承中醫(yī)藥文化，通過懂食療,、會食療讓孩子們的身體更健康,，在健康中孕育的營養(yǎng)是每一?！胺N子”最有能量的肥料。作為曾獲亞洲現(xiàn)代營養(yǎng)學特殊貢獻獎,、首都十大健康衛(wèi)士,、國家食品安全委員會特殊營養(yǎng)標準委員的王宜最大的心愿就是讓中醫(yī)藥文化的種子在人們心中扎根、開花,、結果,。

“截至到今天，應該說520營養(yǎng)周活動劃上了一個句號,，但我覺得,，活動最核心的，給孩子們的物質食糧和精神食糧才剛剛起步,?！蓖跻苏f，

“今天我們在朝師附小開展了520中國學生營養(yǎng)日的活動,，學生們在現(xiàn)場學習了非常多的知識,，不僅從物質上了解了健康，也從精神上獲得了中醫(yī)藥文化的內涵,?！弊鳛閷I(yè)技術人員，朝陽區(qū)疾病預防控制中心食品衛(wèi)生科科長巴蕾告訴記者,，希望在下一步的工作中,，能夠有一個更好的知識儲備，把食物營養(yǎng)與中醫(yī)藥文化結合起來,，為孩子們創(chuàng)造更好的學習條件,，讓孩子們能夠理解并傳承中醫(yī)藥文化。

“大豆本是中國生,，五千年來古稱菽,。黃豆又稱田中肉，健脾利水消腫良,?！痹诔瘞煾叫〗虒W樓的走廊上，二年級四班的楊沐邊走邊唱起了童謠,。