近日,，一則新聞令人哭笑不得：上海的一位家長在輔導(dǎo)孩子做作業(yè)時,，因孩子作業(yè)做得不理想而動怒,，但又舍不得打孩子，這位家長無從發(fā)泄,，就用力捶墻，沒想到把自己的手捶骨折了,，一段時間內(nèi)會影響正常工作,。

近年來，由于輔導(dǎo)孩子做作業(yè)導(dǎo)致家長自我損傷的案例層出不窮,。去年9月,，家住深圳的劉先生在輔導(dǎo)孩子做作業(yè)時一陣“怒吼”,，接著胸口疼痛喘不上氣。休息過后,，他再次來輔導(dǎo)孩子時,，胸口一陣絞痛，眼前一黑,，暈了過去,，送至醫(yī)院被診斷為“心梗”發(fā)作,，經(jīng)急救后才脫離生命危險,。

說起陪孩子寫作業(yè)，不少家長都有“心酸史”,。家長氣頭上來時,，動輒打罵孩子，或氣傷自己,，很多家長因此患上“恐輔癥”,。那么，傷孩傷己的“恐輔癥”該如何根治,？

李俊清是廣東省佛山市順峰小學(xué)教師,，執(zhí)教22年的她認(rèn)為，輔導(dǎo)孩子做作業(yè)時,，家長應(yīng)該調(diào)整心態(tài),，打罵孩子甚至弄傷自己的方式不可取，對孩子沒有任何幫助,。

面對家長的困擾,，她告訴家長要有一個理念：溫柔而堅定。用溫柔的態(tài)度教孩子方法,，用堅定的執(zhí)行力督促孩子行動,。“家長輔導(dǎo)孩子時,，不要時刻緊盯,，這不僅會讓孩子緊張，家長自己也著急上火,?！崩羁∏逄嵝眩昂⒆幼鲎鳂I(yè)時,，家長不要在孩子旁邊玩手機(jī)或看電視,，會給孩子帶來分散的負(fù)面心理暗示?！?/p>

如果遇到學(xué)習(xí)障礙大的孩子,，李俊清建議家長找專業(yè)機(jī)構(gòu)求助,，“畢竟教育是門技術(shù)，更是一種藝術(shù),，家長要多掌握些教育學(xué)知識,。”

北京工業(yè)大學(xué)教師張宇慶也曾經(jīng)為孩子做作業(yè)的問題犯愁,。她的孩子喜歡放學(xué)后先玩一段時間,，晚上8點(diǎn)才開始做作業(yè)。剛開始她很焦慮,，希望孩子能盡早完成作業(yè),。但孩子覺得這樣安排更自在，張宇慶同意了,?！斑@是他自己的安排，所以寫起作業(yè)來很認(rèn)真,。家長要認(rèn)識到,，在輔導(dǎo)孩子作業(yè)時只是一個配角，要不被察覺地來幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,?！?/p>

如何在輔導(dǎo)孩子做作業(yè)的過程中擺脫“恐輔癥”？張宇慶認(rèn)為,，家長心中要有清晰的育兒理念,，愛子之心是父母所共有的，但要愛之有道,。她在自己孩子小的時候就定下規(guī)矩：放學(xué)后可以先玩,，但一旦開始做作業(yè)了，就要在規(guī)定的時間內(nèi)把作業(yè)認(rèn)真寫完,，這一過程,，家長是不會打擾孩子的。做完作業(yè),，家長再檢查,，發(fā)現(xiàn)問題與孩子溝通。

張宇慶認(rèn)為,，每個孩子的學(xué)習(xí)都有其自身規(guī)律,，家長要耐心、細(xì)心地與孩子溝通,，對孩子的進(jìn)步要夸獎,，讓孩子多跟自己比，每天一小步，堅持就會有大進(jìn)步,。孩子有不足之處，家長要學(xué)會和孩子交流,，共同制訂改進(jìn)辦法,。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)人文與管理學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)系副教授、湖南省中醫(yī)附一心理門診心理咨詢師肖長根,，長期專注于中小學(xué)心理健康的研究與實(shí)踐,。他認(rèn)為，孩子做作業(yè)不理想,，家長就非常生氣,、憤怒，顯示了家長情緒管理的能力欠缺,、情緒表達(dá)的方式簡單粗暴,，成為一種“通病”。

肖長根認(rèn)為,，家長學(xué)會調(diào)節(jié)自我情緒,，對擺脫“恐輔癥”有很大幫助。家長要提高情緒管理能力和情緒表達(dá)方式,，面對“失控”情緒,，他建議家長采用“STOP原則”：及時暫停輔導(dǎo)作業(yè)、做深呼吸緩解壓力,、做到接納并允許孩子犯錯誤,，和孩子共同面對，共同學(xué)習(xí),、成長,。（中青網(wǎng)記者 李華錫）