人民政協(xié)網(wǎng)3月22日電（記者 王天奡）由國(guó)家衛(wèi)生健康委人口文化發(fā)展中心指導(dǎo)的“由內(nèi)呵護(hù),，為肝減負(fù)”2021全國(guó)愛(ài)肝日主題直播活動(dòng)于當(dāng)近日啟動(dòng)，活動(dòng)通過(guò)新華網(wǎng),、央視頻,、百度健康、抖音,、快手,、新浪微博、愛(ài)奇藝,、騰訊微視等平臺(tái)同步直播,，超100萬(wàn)人同步在線觀看。

據(jù)介紹,，該直播活動(dòng)為響應(yīng)3月18日全國(guó)愛(ài)肝日而舉辦,。國(guó)家衛(wèi)生健康委食品安全標(biāo)準(zhǔn)與監(jiān)測(cè)評(píng)估司二級(jí)巡視員李泰然表示，隨著人民健康素養(yǎng)水平的提高,，越來(lái)越多的人意識(shí)到了“肝健康”的重要性,，護(hù)肝行動(dòng)刻不容緩。他建議廣大網(wǎng)友響應(yīng)健康中國(guó)行動(dòng)的號(hào)召,，勇做“自己健康的第一責(zé)任人”,，無(wú)論肝臟健康現(xiàn)狀如何，都要從現(xiàn)在做起,，選擇搭配合理,、營(yíng)養(yǎng)均衡的日常飲食，不暴飲暴食,，不“廢寢忘食”,，并帶動(dòng)身邊的家人,、朋友學(xué)習(xí)必要的健康知識(shí)，樹(shù)立愛(ài)肝護(hù)肝意識(shí),，從養(yǎng)成健康生活方式做起,，實(shí)現(xiàn)“由內(nèi)呵護(hù)，為肝減負(fù)”,，享受健康人生,。

直播活動(dòng)的第一篇章“健康無(wú)小事，護(hù)肝正當(dāng)時(shí)”由情景劇《爆肝吧,，青年》拉開(kāi)帷幕,。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院雜病門(mén)診副主任醫(yī)師、北京市健康科普專家吳義春針對(duì)劇中久坐不動(dòng),、不吃早餐,、依賴外賣(mài)、大量飲酒等肝臟健康隱患進(jìn)行解讀,，并與廣大網(wǎng)友分享了中醫(yī)“護(hù)肝小竅門(mén)”,。

北京大學(xué)人民醫(yī)院肝膽外科主任醫(yī)師李照帶來(lái)題為《來(lái)自肝臟的求救信號(hào)，你中了嗎》的科普,。他指出,，被譽(yù)為“人體化工廠”的肝臟非常“沉默”,，人們發(fā)現(xiàn)肝臟疼痛時(shí),，往往病情已十分嚴(yán)重。為此,，他分享了病毒性肝炎,、酒精肝、脂肪肝等不同類(lèi)型肝臟疾病的早期表現(xiàn),，號(hào)召?gòu)V大網(wǎng)友提升愛(ài)肝護(hù)肝意識(shí),，識(shí)別高危因素，定期體檢篩查,。

近年來(lái),，伴隨健康知識(shí)的不斷普及，大眾對(duì)于肝臟養(yǎng)護(hù)愈發(fā)關(guān)注,，愛(ài)肝護(hù)肝逐漸成為家庭健康產(chǎn)業(yè)中不可缺少的一部分,。直播尾聲，主辦方揭秘了“科學(xué)營(yíng)養(yǎng)”“戒煙禁酒”“規(guī)律作息”3個(gè)“肝臟健康年度關(guān)鍵詞”,，共同宣布啟動(dòng)2021全國(guó)愛(ài)肝日主題科普活動(dòng),。此外，“中國(guó)家庭報(bào)”官方微博同步開(kāi)設(shè)了線上有獎(jiǎng)活動(dòng),，通過(guò)微博搜索#爆肝自救指南#相關(guān)話題即可參與,。