常聽人說壞情緒傷肝，這是真的嗎,？在中醫(yī)理論中，五行中的木,、火,、土、金,、水分別對應(yīng)人體五臟的肝,、心、脾,、肺,、腎。喜,、怒,、憂、思,、悲,、恐、驚等“七情”是人類正常的心理活動,，但失度就可能引發(fā)疾病,。

喜，在五臟屬心,；怒,，在五臟屬肝；憂,、悲,，在五臟屬肺,；思，在五臟屬脾,；恐,、驚，在五臟屬腎,。因而中醫(yī)有“大喜傷心”“多憂傷肺”“大怒傷肝”“多思傷脾”“多恐傷腎”的說法,。

其中，“大怒傷肝”是指經(jīng)常發(fā)怒的人容易出現(xiàn)肝氣郁結(jié),、肝陽上亢,，繼而造成一系列疾病癥狀。尤其是原本有肝臟疾病的人長期情緒不佳,，更易加重病情,，長此以往就是惡性循環(huán)。同時,，肝病患者對疾病的思慮,、憂傷，也使得脾,、肺受到損害,。這樣一來，五臟中有三臟都將受損,，可見不良情緒對于肝的影響,。

中醫(yī)認為，不良情緒與肝臟疾病的發(fā)生關(guān)系密切,。人情緒低落時,，免疫力會下降，疾病就會乘虛而入,。情緒抑郁使血液流動淤滯,，還能影響肝細胞的再生及肝臟的代償能力，不利于肝病恢復(fù),。所以,，少生氣、不生氣,，保持良好的心情和樂觀的心態(tài),，對身體百利而無一害。同時,，人要保持一顆平常心,，不給自己施加超出承受范圍的壓力,。