無論是北方的集中供暖,，還是南方的電熱地暖和空調(diào)，冬天的取暖設(shè)施或多或少都會讓室內(nèi)空氣變得干燥,，因此加濕器成為很多家庭的必備小家電,。

加濕器確實可以緩解室內(nèi)空氣干燥、濕度過低給人們帶來的不適感,。但如果使用不當(dāng),，也可能會導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)呼吸道疾病，醫(yī)學(xué)上稱之為“加濕器肺炎”,。這是由于有害微生物經(jīng)加濕器霧化后進(jìn)入了人體的呼吸道并引發(fā)了炎癥造成的一系列呼吸道疾病,，比如感冒,、支氣管炎、哮喘等,。常見表現(xiàn)就是鼻塞,、咳嗽、咳痰,、氣喘,、發(fā)熱等。

其實,，“加濕器肺炎”的存在,，并不是加濕器本身的錯,，而是加濕器的使用不當(dāng)所致,，例如加濕器未及時清潔，很容易吸附和滋生細(xì)菌,、病毒,，再經(jīng)過加濕器變成含菌的水霧被吸入呼吸道，從而引發(fā)各種呼吸道疾患,；加濕時間過長,，使得空氣濕度過大，利于空氣中的細(xì)菌病毒生長,，隨呼吸進(jìn)入肺內(nèi),，引起呼吸道癥狀；加濕器使用的水質(zhì)不好,，含有細(xì)菌病毒等,，經(jīng)過濕化器形成帶菌的水霧吸入肺內(nèi)，也可能導(dǎo)致一系列的呼吸道疾患,。

除了使用方法之外,，以下人群由于特殊的身體情況和體質(zhì)原因，我們也不建議使用加濕器,?；加酗L(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人群,，要慎用加濕器,，因為加濕器會讓空氣中的濕度變大，容易誘發(fā)該類疾患的發(fā)作,；患有慢性肺部疾患的人群,，如支氣管炎、哮喘,、慢阻肺等需慎用,，因為加濕器使用不當(dāng),，容易誘發(fā)這類呼吸道疾患的發(fā)作；老年人,、孩子需慎用,，因老年人和孩子的呼吸道黏膜抵抗力較差，空氣濕度大,，容易滋生細(xì)菌病毒等誘發(fā)呼吸道疾患,。

一般情況下，空氣濕度保持在40%~60%是一個比較舒適的狀態(tài),，可以在家里備一個濕度計,，然后根據(jù)每天的具體情況來調(diào)節(jié)和使用加濕器，讓房間保持在合適的濕度范圍內(nèi),。

加濕器所處的位置也有講究,，首先要遠(yuǎn)離家中的電源插座，最好可以放在距地面一米左右的高度,，這樣不僅安全,，也更加有利于加濕器所產(chǎn)生的水霧分布，平衡濕度,。加濕器的水要每天進(jìn)行更換,，不能使用自來水，一般建議以純凈水為宜,，以避免自來水的細(xì)菌通過加濕器的水霧擴散到空氣中,，誘發(fā)呼吸道疾患。不要在濕化器里加入醋,、精油,、香水等，這些成分霧化后吸入肺部,，容易誘發(fā)過敏性鼻炎或哮喘,。

另外，加濕器要保持清潔,，一般使用3天左右,，就需要對加濕器進(jìn)行1次清洗：先用熱水進(jìn)行浸泡消毒，再用流水沖洗,，最后用干凈的布擦去水垢,，而且要注意，加濕器里面的小凹槽也都要盡量清理干凈,。長時間閑置不使用的加濕器,，務(wù)必要將廢水倒掉，水箱風(fēng)干，收納好以備之后再用,。

（湖南省郴州市第四人民醫(yī)院副主任醫(yī)師張文娟）