“醫(yī)生,，我懷孕后特別喜歡吃酸的,，懷的是男孩嗎,？”首先需要明確的是,，寶寶的性別由性染色體決定,，女性卵子中只有X染色體一種，而男性精子中有兩種染色體：X和Y,，所以寶寶性別是由爸爸的染色體所決定,。因此，無(wú)法根據(jù)孕媽飲食偏好酸或辣來(lái)判斷寶寶的性別,。

“那為什么懷孕后，我的飲食喜好會(huì)有變化呢,？”孕媽喜酸是因?yàn)閼言泻筇ケP分泌的絨毛膜促性腺激素（HCG）,，可以抑制胃酸分泌，使得消化酶活性降低,，影響胃腸功能,，從而導(dǎo)致孕媽出現(xiàn)惡心嘔吐、食欲下降等早孕反應(yīng),。而酸味能夠刺激胃液分泌,，提高消化酶活性，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),，增加食欲,，利于食物消化吸收。因此,，很多孕媽孕期偏愛(ài)酸食,。因?yàn)閭€(gè)人飲食習(xí)慣不同，有些孕媽則是偏愛(ài)吃辣,，認(rèn)為越辣食欲越好,。但吃辣需適可而止，辛辣食物容易過(guò)度刺激胃腸道,，不利于孕媽身體健康及寶寶發(fā)育,。

喜酸從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度而言也更利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。懷孕2-3月時(shí)胎兒骨骼開(kāi)始形成,，構(gòu)成骨骼主要成分是鈣,，酸性物質(zhì)能夠使游離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積，利于胎兒骨骼的形成和發(fā)育,；酸性物質(zhì)還能夠幫助鐵質(zhì)吸收,，將三價(jià)鐵轉(zhuǎn)化為二價(jià)鐵，促進(jìn)血紅蛋白形成,；維生素C是孕婦和胎兒所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，能夠增強(qiáng)母體免疫力,，對(duì)胎兒細(xì)胞基質(zhì)形成、心血管生長(zhǎng)發(fā)育及造血系統(tǒng)形成都有著重要作用,，而富含維生素C的食物大多呈酸性,。

因此，準(zhǔn)媽媽在食物選擇上,，最好是既有酸味又營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,，如西紅柿、山楂,、柑橘,、酸棗等新鮮蔬果，既能改善胃腸道不適癥狀,，也可增進(jìn)食欲,，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，利于胎兒生長(zhǎng),。

文/王欣 （北京婦產(chǎn)醫(yī)院）