雖然已經(jīng)立秋,，“秋老虎”還在發(fā)威,。身體悶熱、臉紅大汗,、心跳加快,、容易發(fā)脾氣等癥狀在心血管病人身上，是身體發(fā)出的危險訊號,。但很多患者誤以為是天氣熱帶來的不適,，沒有及時休息、就醫(yī),，往往釀成大禍,。在此，推薦三款飲品,，適合心血管患者在“秋老虎”時飲用,。

冰糖梅蘇飲。取冰糖75克,、烏梅肉30克,、葛根3克、紫蘇葉15克,、薄荷1.5克,，將烏梅肉等四物加500毫升水煮30分鐘，過濾取汁,，再加500毫升水煎煮一次,，合并兩次藥汁，加冰糖適量,。方中,，烏梅肉、葛根有生津止渴的功效；紫蘇葉解表散寒,、行氣和胃,；薄荷疏散風熱、清利頭目,、疏肝行氣,。

丹參蜂蜜飲。取丹參15克,、蜂蜜20克,；將丹參洗凈，切薄片,，放入燉鍋內(nèi),，加水350毫升，用大火燒沸,，再用小火燉煮25分鐘,，關火后過濾去渣，在藥液內(nèi)加入蜂蜜即成,。方中,，丹參活血祛瘀、清心除煩,，對氣滯血瘀型冠心病心絞痛,、心肌梗死緩解期患者尤為適宜。

山楂荷葉茶,。取山楂30克,、荷葉12克，加水500毫升,，小火煎煮15~20分鐘后,，去渣取汁當茶飲。方中,，山楂行氣散瘀,、化濁降脂；荷葉清暑化濕,、升發(fā)清陽,。兩者合用，對高血脂癥,、動脈硬化和冠心病患者非常有益，適合天氣炎熱時飲用,。

此外,，為了避免意外發(fā)生，心血管病人應做到：醒來后繼續(xù)平臥半分鐘，再在床上坐半分鐘,，然后雙腿下垂在床沿坐半分鐘,，最后再下地活動；每天飲水量不少于2~2.5升,，睡前與晨起更應喝一杯水,，半夜醒來也可適量補水，降低血液黏稠度,，預防血栓形成,；室內(nèi)空調(diào)溫度與室外溫差以8℃為宜，隔幾個小時要開窗通風換氣,；外出活動最好安排在較涼爽的下午或晚上,，熱天早上6點~9點盡量不要鍛煉；飲食上,，多食用蔬果全谷類,、深海魚肉、大豆蛋白,，少脂肪,、少熱量、少鹽,。