這半年多來,，新冠病毒把全世界百姓都折騰得不輕,，在大家都積極防御新冠病毒的同時,，我們還要小心一個致命殺手——李斯特菌。因為,，隨著夏季伏天的到來,，許多致病菌迎來了一年當中溫濕度最適宜的時節(jié)，李斯特菌就是其中之一,。

近年來,，李斯特菌致病致命的新聞也是屢見報端，年初美國更是暴發(fā)了大規(guī)模感染，許多小伙伴看到消息嚇得趕緊扔掉了冰箱里的儲備或手里的報紙,。

老李不是搞音樂的嗎,，怎么干上黑道了？您是多知多懂,，不過這個菌的命名并不是那個音樂家李斯特,，而是另一位很有影響的外科大夫，雖然他們基本處于同一時代,，但是好得跟倆人似的,。好了，名字由來不是關鍵,，下面我們來介紹一下這個可怕的細菌,。

李斯特菌，全稱單核細胞增生性李斯特菌,。在食品腐敗微生物界（一聽就不是什么正經(jīng)界）可以說是大名鼎鼎,，它能污染多種多樣的食物，肉類,、蛋類,、禽類、海產(chǎn)品,、乳制品,、蔬菜，都不挑,；有十分頑強生命力,，面對惡劣環(huán)境，諸如干燥,、高鹽,、寒冷，都有兩把刷子,；更厲害的是,，它還能引起人類比較嚴重的疾病，腦膜炎,、敗血癥,、心內(nèi)膜炎、新生兒感染等,，免疫力低下的老人,、嬰幼兒、孕婦尤其容易被盯上……真是默默無語兩眼淚,，耳邊響起《小白船》,。

李斯特菌藏身的隱秘角落,，都有哪些地方呢？

隱秘角落1：生熟混用的砧板刀具

生的肉,、蛋,、海鮮、禽類等,，非常容易攜帶致病菌,，生熟混用的砧板刀具會把這些致病菌傳遞到馬上就入口的熟食、瓜果上,，進而導致人的感染,。

隱秘角落2：未經(jīng)殺菌處理的乳制品

乳制品是李斯特寄生的美妙溫床，無論任何季節(jié),，飲用牛奶或者食用其他乳制品都要注意一定要經(jīng)過殺菌處理,，妥善貯存。

隱秘角落3：看起來最安全的冰箱

冰箱冷藏區(qū)理論上是0℃至4℃,，但是實際上,，冰箱的溫控范圍較大，加上經(jīng)常開關門,，并不能保障食物的最佳保鮮狀態(tài),。不僅如此，冰箱的低溫環(huán)境也只是抑制了普通嗜溫菌的增殖,，而像李斯特菌這種不怕冷的危險分子,，仍然保持著增殖狀態(tài)。

盤點出李斯特菌的蹤跡,，我們就好下手整頓了,，結合世界衛(wèi)生組織的《食品安全五大要點》，以下是防范老李5句口訣,。

1. 保持清潔是關鍵,，廚房衛(wèi)生成習慣

相信疫情之下的大家早已養(yǎng)成了出入洗手的好習慣，但是博姐姐仍然提醒大家,，處理食物之前要清潔雙手，保障廚房和準備食品的場所潔凈,，避免蚊蟲,、鼠類和其他動物進入廚房和接近食物。

2. 冰箱不是保險箱,，正確使用才不慌

冰箱正確使用小貼士：一是生熟分開放置,。最好用密閉的容器或者保鮮膜將各類食物分開，避免交叉污染,。

同時,，冷凍肉類即用即化,，勤拿少取，比如大塊的肉改成小份再冷凍,，避免二次解凍,，也盡量不在室溫下解凍；二是切忌堆滿冰箱,。亂堆亂放滿滿當當?shù)氖澄锎蟠蠼档土吮鋬?nèi)循環(huán)空間,，影響冷藏效果；三是冰箱要定期清潔,。保持內(nèi)部干燥不積霜,。

3. 生熟加工要分開，老李就得說拜拜

為處理生食單獨準備一套砧板刀具和器皿,，每次使用后洗凈,、晾干。

4. 生食不僅要煮熟,，妥善放置無憂愁

李斯特菌雖然難搞,，也不是沒有弱點，它怕熱,。因此,，食物要熟透，室溫下放置不要超過兩小時,；冷藏食品及時食用,；剩菜剩飯只熱一次，而且食用時應當先確保外觀風味無異再進行徹底加熱,，不給致病菌可乘之機,。

5. 安全水源和食材，夏日才能放心嗨

選擇安全來源的水和新鮮的食物,，不喝生水和生奶,，果蔬食用前要洗凈，不吃來路不明的動物制品,。