新華社北京5月5日電（記者 俠克）5日是“五一”假期最后一天,，北京市疾控中心提醒上班上學(xué)前做好健康調(diào)節(jié)和健康防護(hù),，注意密切關(guān)注自身及家人的身體狀況，尤其是有旅行史的人員更要做好自身健康監(jiān)測(cè),。

北京市疾控中心表示,，若出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳等癥狀,，應(yīng)及時(shí)佩戴醫(yī)用口罩前往就近的發(fā)熱門(mén)診，并主動(dòng)告知醫(yī)生旅行史,、接觸史和隔離觀察情況,，便于及時(shí)排查；主動(dòng)向所在單位報(bào)告發(fā)病情況及旅行史,、接觸史,，不要帶病上班。

隨時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生,，養(yǎng)成勤洗手,、常通風(fēng)、不聚集,、注意咳嗽禮儀等健康習(xí)慣,；外出如洗手困難，可攜帶免洗手消毒液,；外出就餐時(shí),，應(yīng)到有衛(wèi)生許可證的正規(guī)餐館就餐，與其他人保持1米以上的距離,。在餐廳期間要盡量減少觸碰公共設(shè)施,，就餐時(shí)執(zhí)行分餐制，備用公勺公筷,。

此外,，北京市疾控中心提醒，高三,、初三學(xué)生及家長(zhǎng)在開(kāi)學(xué)前應(yīng)注意自我健康監(jiān)測(cè),，若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽,、乏力,、腹瀉等癥狀，不要上學(xué),，視病情就醫(yī)或居家觀察,，及時(shí)向班主任匯報(bào)；做好防護(hù)物資準(zhǔn)備,，養(yǎng)成勤洗手,、戴口罩、咳嗽打噴嚏捂口鼻的衛(wèi)生習(xí)慣,；合理安排起居,，加強(qiáng)體育鍛煉，逐步恢復(fù)到上學(xué)時(shí)的作息規(guī)律,，保持健康體重,。