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秋梨——滋陰潤燥的好食材
秋梨是滋陰潤燥的好食材,。《本草綱目》記載,,秋梨可“潤肺涼心、消痰降火,,解瘡毒,、酒毒”。梨汁煮粥,,治小兒疳熱及風熱昏燥,。嗜好烈酒的人,體內(nèi)容易積熱,,火旺痰多,,易患毒癰腫瘡等疾病,經(jīng)常吃梨,,就可以避免這些隱患,。
梨不僅是水果中的佳品,也是治病的良藥,。秋梨是我國最古老的果木之一,,它酸甜適口,汁多爽脆,,醇香怡人,。楊萬里在《詠梨》中謂其“骨里馨香衣不隔,胸中冰雪齒偏知,。賣漿碎搗瓊為汁,,解甲方憐玉作肌”。中醫(yī)認為,,梨味甘,、微酸,性涼,,歸肺,、胃經(jīng),有生津止渴、寬胸除煩,、滋陰降火,、瀉熱化痰、潤肺止咳諸功效,,適用于熱咳或燥咳,、熱病津傷,或酒后煩渴,、消渴等,。肺主氣,司呼吸,,肺合皮毛又與大腸相表里,。秋燥襲來易傷肺,表現(xiàn)為口,、唇,、鼻、咽,、舌燥干,,大便秘結(jié),皮膚干甚至皸裂,。燥邪傷肺,,輕則干咳少痰,痰粘難咳,,重則痰中帶血,。中醫(yī)認為,燥為秋季主氣,,肺喜潤而惡燥,,白露過后氣候干燥,空氣濕度低,,最易傷肺,。正所謂“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”,,故秋冬保健應(yīng)以養(yǎng)肺為先,。
秋梨是去燥潤肺佳品。除鮮食外,,還可以加工制造成梨酒,、梨膏、梨脯和梨罐頭等,。秋梨膏就是由秋梨和祛痰中藥配伍加工而成的一款藥膳飲品,,《本草求原》中所記載的“秋梨蜜膏”相傳始于唐朝,。據(jù)說,唐武宗李炎患病,,終日口干舌燥,,心熱氣促,服了上百種藥物均不見療效,,御醫(yī)和滿朝文武束手無策,。正在眾人焦慮不安之時,一個道士用梨,、蜂蜜及各種中草藥配伍熬制的蜜膏治好了皇帝的病,,從此,道士的這個妙方成了宮廷秘方,,直到清朝才流入民間,。秋梨膏最早出現(xiàn)在北京的藥鋪,是為宮中制作的御藥之一,,至今在中藥行業(yè)著名的老字號同仁堂中,,還保留著“秋梨潤肺膏”,且每年都暢銷國內(nèi)外,。
在秋季食用秋梨、飲用秋梨膏恰好可以滋潤氣肺,,調(diào)節(jié)陰陽平衡,,從而達到去燥潤肺、益壽延年之效果,。過去北京一到秋天常刮大風,,空氣干燥,患感冒,、咳嗽的人很多,,人們就買梨回家熬梨水,既可口又防病治病,。大家在秋季不妨一試,。
編輯:劉暢
關(guān)鍵詞:秋梨 滋陰潤燥 養(yǎng)生