本報訊(記者 趙新培)“2019健康責(zé)任論壇暨2018年全民中醫(yī)健康指數(shù)研究報告發(fā)布會”7月5日在京舉行,。論壇上發(fā)布了《2018年全民中醫(yī)健康指數(shù)研究報告》,。數(shù)據(jù)顯示，20—39歲居民“疾病狀態(tài)”比例為28.7%，在各年齡段中比例最高,。其中，在飲食方面，“吃夜宵”居民“疾病狀態(tài)”的比例為45.6%；“不吃早餐”居民“疾病狀態(tài)”比例為40.7%,。

中醫(yī)健康指數(shù)是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下衡量健康狀態(tài)的指標(biāo)。中醫(yī)健康狀態(tài)分為健康狀態(tài),、中間狀態(tài),、疾病狀態(tài)。2018年全民中醫(yī)健康指數(shù)為63.1,，表示目前全民健康處于相對較穩(wěn)定狀態(tài),。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，20—39歲居民“疾病狀態(tài)”比例為28.7%,，在各年齡段中比例最高,。40—59歲居民和60—80歲居民“疾病狀態(tài)”比例分別為17.4%和15.9%。本年度報告首次關(guān)注青少年中醫(yī)健康問題,，13—19歲居民“疾病狀態(tài)”為8.6%，易患健康問題總體比例較低,，主要問題是脾胃,、肝功能失調(diào)等。

調(diào)查數(shù)據(jù)證實,，飲食,、起居等生活習(xí)慣與人們的健康密切相關(guān)。在飲食方面,，“吃夜宵”居民“疾病狀態(tài)”的比例為45.6%,，“不吃早餐”居民“疾病狀態(tài)”比例為40.7%，“不吃晚餐”居民“疾病狀態(tài)”的比例為19.4%,；“肉食為主”居民“疾病狀態(tài)”比例為29.9%,，“素食為主”居民“疾病狀態(tài)”比例為23.5%。在起居方面，“經(jīng)常熬夜,、睡眠不足”居民處于“疾病狀態(tài)”比例為35.2%,。在運(yùn)動方面，“每天堅持運(yùn)動”居民處于“疾病狀態(tài)”比例為14.5%,，“每月運(yùn)動幾次”居民處于“疾病狀態(tài)”比例為27.7%,。

專家建議，脾胃不和人群應(yīng)避免寒涼,、辛辣等刺激性食物,，三餐規(guī)律，避免饑飽無常,，盡量不吃宵夜,，戒煙限酒。肝功能失調(diào)人群平時應(yīng)保持樂觀心態(tài),，盡量少生氣,，可避免肝氣郁結(jié)。

該論壇由人民健康,、中華中醫(yī)藥學(xué)會主辦,，已經(jīng)連續(xù)發(fā)布四年的“全民中醫(yī)健康指數(shù)研究報告”。2018年度中醫(yī)健康指數(shù)調(diào)查范圍覆蓋全國45個市縣,，樣本量覆蓋13—80歲年齡段群體,。