生活里,，許多女性沐浴時,，喜歡愜意地閉著眼讓噴頭直接沖洗臉部,。近期,，美國“自然母親”網(wǎng)站撰文稱,，淋浴時最好少沖臉部,。

1. 淋浴的水溫太熱,。美國皮膚病學(xué)會建議用溫水洗臉,，但淋浴時,，多數(shù)人會用比水龍頭溫度更高的水，這對于敏感的臉部來說過于熱了,。美國紐約西奈山醫(yī)院皮膚科美容與臨床研究部門主任約書亞·蔡克納醫(yī)生表示：“高溫會導(dǎo)致血管擴(kuò)張,，脆弱組織斷裂。此外,，熱水也會剝?nèi)ケＷo(hù)皮膚的油脂屏障,。”

2. 水壓太大,。當(dāng)我們在水槽中洗臉,，基本都是用手潑水或用毛巾擦洗。而淋浴時,，噴頭水流的沖擊力對于臉上的嬌嫩肌膚過于刺激,，等同于在涂抹潤膚霜時用力向下揉搓臉部，會加速衰老,。

3. 淋浴時間太長,。美國皮膚病學(xué)會表示，理想的淋浴時間應(yīng)該在5~10分鐘之間,。皮膚專家賈斯汀·赫克斯托爾博士也表示,，淋浴時間越長，面部皮膚越可能變干燥,。有助于保持皮膚濕度的神經(jīng)酰胺,、脂肪酸和油脂等天然保濕因子都是水溶性的，淋浴時若沖臉10分鐘,，它們就會被洗得一干二凈,。

4. 化學(xué)品刺激。流到臉上的洗發(fā)水,、護(hù)發(fā)素可能刺激皮膚,。它們會沖刷掉皮膚上的油脂，導(dǎo)致干燥等問題。