高考就快開始了，考生普遍感到“壓力山大”,。給高考減壓,，考生、家長(zhǎng)和老師,、社會(huì)力量都要?jiǎng)悠饋?lái)，參與其中,。

考生要正視高考,，自我減壓,?？忌鷤兊膲毫Γ从趯?duì)高考認(rèn)識(shí)的不透徹,。在今天,，“榜上無(wú)名,，腳下有路”的鮮活事例不勝枚舉,。因此,，盡自己最大努力參加考試,，同時(shí)相信“天生我材必有用”,，樹立積極樂觀的生活態(tài)度,，真正以平常心對(duì)待考試,，壓力才會(huì)減少,。

家長(zhǎng)和老師要保持沉穩(wěn)，先要給自己減壓,，別讓自己的緊張情緒感染考生,。在此基礎(chǔ)上,，要密切注意考生的動(dòng)向。應(yīng)該引導(dǎo)考生根據(jù)自己的興趣和愛好,，創(chuàng)造條件，選擇適合自己的方式為高考減壓。

為高考減壓,，社會(huì)力量的主動(dòng)介入也很必要。每年高考前夕,，不少地方相關(guān)部門都組織專家和志愿者,，為考生開展減壓輔導(dǎo)活動(dòng)，效果很好,。

總之,，高考不應(yīng)有“高壓”,。高考不僅僅是知識(shí)檢測(cè),，也是心理檢測(cè),。