人民政協(xié)網(wǎng)北京3月11日電（記者 劉圓圓）“媽媽的飯,，我們一輩子都不會忘。其實我們記住的是‘媽媽的味道’,?！?全國政協(xié)委員、中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院食療營養(yǎng)部主任王宜在聊起健康教育的話題時,，特別強(qiáng)調(diào)了女性的作用,。“女性作為家庭生活的打理者,，也是家庭健康的主宰者,?！?/p>

王宜說,，家庭健康，先從健康教育著手,。家庭最鮮明的特征是交叉性和實踐性,，通過交叉融合，家庭成員之間單向或雙向影響著家庭內(nèi)在健康質(zhì)量,。同時,，家庭健康教育需多學(xué)科互補(bǔ)融合，注重基礎(chǔ)知識,、基本技能,、基礎(chǔ)實踐的多維度家庭健康教育實用模式。因此，王宜認(rèn)為,，家庭健康必須有健康基礎(chǔ)知識作支撐,，著力解決家庭日常生活中遇到的健康問題，才能使“家庭健康的儲蓄銀行”不斷積蓄健康紅利,。

有著30余年健康教育經(jīng)驗的王宜告訴記者,，曾有很多人向她抱怨，說好吃的食物沒有營養(yǎng),，有營養(yǎng)的食物大都不好吃,。其實只要方法得當(dāng)，營養(yǎng)和美味完全可以兼得,?！氨热纾瑑H僅改變食鹽在烹飪過程中放入的時間順序,，就可以較為容易地讓人們在低鹽飲食中尋找美味,。”王宜解釋說,，食物的美味,，很大程度上源于食物的鮮。要在烹飪過程中保留食物的鮮味兒,，可在剛下鍋后就放一點點鹽將鮮味調(diào)出,，在食物將要出鍋時再放入一點鹽將鮮味兒鎖住，實現(xiàn)鮮中有咸,。

“不能只告訴公眾低鹽飲食健康,，還要教大家怎么做才能將低鹽堅持下去，否則難執(zhí)行,。學(xué)會方法,，健康飲食的理念也就更易入人心?！蓖跻苏f,。

王宜表示，女性是家庭健康的重要引領(lǐng)者,，建議對家庭的女性進(jìn)行家庭健康教育培訓(xùn),，帶動整個家庭形成科學(xué)文明健康的生活理念、生活態(tài)度,、生活方式,。從而實現(xiàn)把個人、家庭,、社會與政府的責(zé)任有機(jī)結(jié)合起來,，助力健康中國,。